Zucchini para sa araw-araw

Ang zucchini ay malusog na gulay na maaaring kainin ng hilaw at luto. Nais kong ibahagi sa iyo ang isang recipe para sa pritong zucchini na may keso. Ang Zucchini ay mabilis at madaling maghanda. Ang pagluluto ng isang masarap na ulam ay hindi kukuha ng iyong oras at bibigyan ka ng isang kasiya-siyang kasiyahan.

Ang pinirito na zucchini sa harina ay ang pinakamabilis na pampagana na hinahain na may iba't ibang mga fermented milk sauces. Ang isang sarsa na gawa sa sour cream o natural yogurt na may makinis na tinadtad na halaman at bawang ay perpekto sa pritong zucchini.

Nais kong magrekomenda ng isang kagiliw-giliw na paraan ng pagluluto ng pinalamanan na zucchini. Ang zucchini na binabalot mula sa mga binhi ay pinalamanan ng tinadtad na karne at pagkatapos ay inihurnong sa oven. Ang pampagana ng Zucchini ay naging nakabubusog at masarap na may kaaya-ayang tinapay ng keso.

Nais kong ibahagi sa iyo ang isang masarap na recipe para sa zucchini na pinalamanan ng mga kabute at gulay. Ang mabangong ulam ay naging pandiyeta at mababa sa caloriya, at perpekto para sa isang huli na hapunan.

Nais kong ibahagi ang isang masarap at kasiya-siyang ulam na magiging maganda sa isang maligaya na kapistahan - ang zucchini na pinalamanan ng tinadtad na karne at gulay. Ang isang makatas at mabangong ulam ay palamutihan ang iyong mesa at kawili-wiling sorpresa ang iyong mga bisita at mga mahal sa buhay sa panlasa nito.

Ang lutong batang zucchini ay isang masarap at magaan na ulam. Inirerekumenda kong gumawa ng oven baked squash boat. Ang Zucchini na pinalamanan ng keso ng Mozzarella ay naging makatas at mukhang matikas. Ang ulam na ito ay sigurado na mangyaring ang iyong mga panauhin.

Kung talagang gusto mo ang zucchini, mayroong isang mahusay na paraan upang lutuin ang mga ito sa isang kawali, pinalamanan ng pagpuno ng karne. Ang zucchini na inihanda sa ganitong paraan ay makatas at nagbibigay-kasiyahan. Samakatuwid, ang gayong ulam ay mabuti para sa tanghalian.

Ang crispy zucchini na inihurnong may mga tabla sa oven ay mainam para sa isang malaking kumpanya. Ang isang malusog at masarap na ulam ay magiging isang orihinal at hindi malilimutang meryenda para sa iyong gabi.

Kung hindi mo alam kung paano mangyaring ang iyong pamilya para sa tanghalian, maghanda ng isang pana-panahong ulam para sa kanila - zucchini sa oven, may tinapay. Ito ay hindi lamang isang pampagana, ngunit isang kumpletong ulam na perpekto para sa parehong tanghalian at hapunan. Ang lasa, aroma at juiciness ng zucchini na inihanda ayon sa resipe na ito ay tiyak na mangyaring lahat ng mga sambahayan.

Ang Zucchini sa oven na may keso at bawang ay isang maraming nalalaman ulam; maaari itong ihanda pareho para sa ilang makabuluhang solemne na okasyon para sa isang maligaya na mesa, o para lamang sa isang hapunan ng pamilya. Ang resulta ay hindi nagbabago: isang mabangong, masarap at makatas na ulam ng gulay na tiyak na kaaya-ayaang sorpresahin ang parehong mga sambahayan at panauhin.

Ang manok na may zucchini sa oven pp ay isang mahusay na pagpipilian para sa tanghalian o hapunan para sa mga sumusunod sa diyeta. Ang ulam na ito ay hindi naglalaman ng maraming mga calorie, ito ay mayaman sa mga bitamina at mineral na kinakailangan para sa katawan ng tao. At sa tuktok ng lahat ng iba pa, ang ulam na ito ay nakakagulat ring masarap.

Sa panahon ng zucchini, imposible lamang na tanggihan ang iyong sarili at ang iyong pamilya ng kasiyahan na tangkilikin ang masarap na pritong zucchini na may mayonesa at bawang at mga kamatis. Ang maanghang na pampagana o kumpletong ulam na ito ay inihanda nang napakadali at mabilis, upang palagi mong mahanap ang oras at lakas para dito.

Ang mga Zucchini stick sa batter ay isang simple at orihinal na bersyon ng isang meryenda sa tag-init na hindi nangangailangan ng maraming oras upang magluto. Ang nakahanda na mabangong at malutong na malusog na mga stick ay mahusay sa anumang mga sarsa, kaya't tiyak na magugustuhan nila ang parehong mga bata at matatanda.

Ayon sa ipinanukalang resipe, maaari kang magluto ng Chinese zucchini sa batter. Ang zucchini ay magiging sa isang masarap na crispy crust, maaari silang ihain bilang isang ulam o bilang isang independiyenteng ulam. Ihanda ang batter para sa motibo ng Tsino: na may toyo at linga.

Sa resipe na ito, inaanyayahan kang magluto ng diet zucchini sa batter. Ang ulam na ito ay magaan at mababa sa calories. Mainam ito para sa mga sumusunod sa mga prinsipyo ng mabuting nutrisyon o nangangailangan ng diyeta. Magluluto kami sa batter at maghurno ng zucchini sa oven. Maghanda ng sour cream-bawang na sarsa na may mga sariwang halaman para sa zucchini.

Ang Zucchini ay maaaring pinalamanan ng keso sa maliit na bahay. Magkakaroon ka ng isang nakabubusog at malusog na pagkain para sa isang tanghalian o hapunan ng pamilya. Iminumungkahi ng resipe ang pagdaragdag ng ilang matapang na keso, tinadtad na mga nogales at bawang sa pagpuno ng curd. Masiyahan sa iyong mga mahal sa buhay sa hindi pangkaraniwang ulam na ito.

Ang Zucchini, lalo na ang zucchini, ay madalas na panauhin sa aming kusina, at nitong huli ay nasa kalakaran ito. Sa resipe na ito, inaanyayahan kang isulat ito sa tinadtad na manok at ihurno ito sa oven. Bumubuo kami ng isang ulam sa anyo ng mga singsing at maghurno sa mayonesa at sa ilalim ng isang crust ng keso.

Ang Zucchini na pinalamanan ng mga gulay ay magiging isang madaling ulam na gulay para sa iyong mesa sa bahay, isang "party" upang gumana, at isang picnic snack. Ang ulam ay masarap mainit at malamig. Ang resipe para sa paghahanda nito ay simple. Maaari kang kumuha ng iba`t ibang mga gulay para sa pagpuno, kahit na ang mga naka-freeze.

Sa maraming mga paraan upang magluto ng pinalamanan na zucchini, nagmumungkahi ang resipe na ito ng pagpupuno ng zucchini na may tinadtad na karne ng baka at bigas at pagluluto sa oven na may isang creamy sauce. Magtatapos ka sa isang makatas at malambot na ulam na maaaring ihain bilang isang hiwalay na ulam para sa tanghalian o hapunan.

Ayon sa ipinanukalang resipe, maaari kang mabilis at madali maghanda ng isang masarap na pampagana o pang-ulam para sa isang ulam na karne mula sa zucchini. Iprito ang mga singsing ng zucchini sa batter at kumulo ng keso at bawang sa isang kawali, kunin lamang ang keso upang matunaw ito nang maayos.

Narito ang isang recipe para sa isang kawili-wili at napaka masarap na ulam - mga zucchini boat na may mga kabute. Ang gayong ulam ay maaaring palamutihan hindi lamang isang tanghalian o hapunan ng pamilya, kundi pati na rin ang anumang kapistahan. Ang mga Zucchini boat na may mga kabute ay hindi lamang pampagana at sapat na makatas, ngunit maganda rin! Nais mo bang sorpresahin ang iyong mga bisita o mangyaring ang iyong mga mahal sa buhay? Pagkatapos ang resipe na ito ay para sa iyo!

Ipinapakita namin sa iyong pansin ang isang recipe para sa paghahanda ng isang napaka-masarap at magaan na ulam - mga bangka sa utak na may keso sa maliit na bahay. Ang mga tagahanga ng zucchini at keso sa kubo ay magugustuhan ang resipe na ito. Ang ulam na ito ay magiging isang mahusay na pagpipilian para sa isang tanghalian at hapunan ng pamilya. Ang mga bangka ng Zucchini na may keso sa kubo ay makatas at nakakapanabik.

Ang mga bangka ng Zucchini ay magiging isang simple at pandiyeta na ulam para sa iyong hapag kainan, at ang kanilang hitsura ay magagalak sa mga panauhin sa maligaya na mesa. Sa resipe ng PP na ito, inaanyayahan kang ilagay ang mga bangka na may tinadtad na manok at maghurno na may low-fat na keso at yogurt.

Ang mga zucchini boat na may tinadtad na karne at bigas ang magiging pinaka masarap na ulam ng maraming mga recipe para sa pinalamanan na zucchini. Ang ulam ay tama na napakapopular sa mga maybahay. Sa resipe na ito, inaanyayahan kang maghurno ng pinalamanan na zucchini sa oven at sa ilalim ng isang crust ng keso.

Ang zucchini sa batter na may keso at itlog ay perpekto bilang isang pampagana o meryenda. Ang zucchini pampagana ay naging mabangong at napaka-pampagana ng isang malas na lasa. Ang ulam ay naging hindi kapani-paniwala, lalo na mula sa batang zucchini.

Ang Zucchini ay maaaring magamit bilang isang batayan para sa pinalamanan na pinggan, maayos silang umabot sa karne at iba pang mga gulay. Sa pangkalahatan, ito ay naging isang napaka-malusog at malambot na ulam na may isang pampagana ng keso.

Ang Zucchini ay isang kahanga-hangang gulay na maaaring lutuin sa daang iba't ibang paraan at palaging magiging masarap at mabilis. Halimbawa, ang pinalamanan na zucchini sa batter ay isang napaka-kasiya-siyang ulam na pinagsasama ang puting karne at makatas na zucchini.

Kung nais mong sorpresahin ang iyong pamilya at mga panauhin sa isang orihinal na ulam, huwag palampasin ang resipe para sa mga squash boat sa isang mabagal na kusinilya. Paghahanda ng ulam na ito sa isang multicooker, makakakuha ka ng pinaka maselan at mabangong mga bangka ng zucchini na mag-aapela sa kapwa matatanda at bata.

Hindi karaniwan at magandang manok ang mga courgette boat ay maaaring ihanda nang napakabilis at madali. Ang kakaibang uri ng ulam na ito ay din na ito ay napaka pampalusog na may isang mababang calorie na nilalaman, kaya maaari itong ligtas na kainin ng mga sumusunod sa isang diyeta o panatilihing malusog.

Ang isang masarap at mabilis na meryenda ay maaaring gawin mula sa zucchini at keso. Ang orihinal na paghahatid ng ulam ay magagalak sa bahay at sorpresahin ang mga panauhin. Ang mga bangka ng gulay ay angkop para sa parehong mga kainan at maligaya na mesa.

Ipinapanukala kong magluto ng isang malusog na ulam na mababa ang calorie - mga zucchini boat na may mga gulay. Para sa pagpuno, maaari kang pumili ng mga gulay ayon sa iyong sariling kagustuhan sa panlasa. Ang ulam ay madaling ihanda at magaan kahit na sa huli na hapunan.

Gustung-gusto ko ang simple at sa parehong oras magandang pagkain, na kung saan ay hindi tumatagal ng maraming oras at sa parehong oras ay naghahatid ng gastronomic kasiyahan. Ipinapanukala kong magluto ng isang mabilis at masarap na ulam - mga squash boat na may tinadtad na karne.

Inirerekumenda ko ang paghahanda ng isang mahusay na pandiyeta ulam - mga zucchini boat. Ang Zucchini ay isang produktong malusog na calorie. Ang pinalamanan na mga zucchini boat ay tiyak na mag-aapela sa mga sumusunod sa kanilang pigura. Ang ulam na ito ay perpekto kahit na para sa isang huli na hapunan.

Ang mga bangka na may manok at kabute sa isang zucchini ay isang mahusay na mainit na ulam, kung saan, bukod dito, ay lubos na nagbibigay-kasiyahan. Maaari mong ihatid ang ulam na ito kahit sa isang holiday kung palamutihan mo ito nang maganda. Ito ay mabuti kapwa malamig at mainit. Ang kumbinasyon ng malambot na zucchini at pagpuno ng manok at kabute ay hindi mag-iiwan ng sinumang walang malasakit!

Kadalasan ang mga squash boat ay pinalamanan ng mga pagpuno ng karne, ngunit sino ang nagsabi na hindi mo ito maaaring lutuin nang walang karne? Ito ay naging isang masarap at malambot na bersyon ng isang ulam na gulay na parang nilagang.

Ang zucchini na may pabo ay dalawang mababang-calorie na pagkain na maaaring magamit upang makagawa ng masarap na pagkain sa pagdiyeta. Upang pag-iba-ibahin ang iyong diyeta habang nawawalan ng timbang, inirerekumenda kong ihanda ang mga squash boat na ito na may karne ng pabo.

Isang magaan na gulay at hapunan ng manok - may mahusay kaming ideya! Magluto tayo ng pinalamanan na mga zucchini boat na kasama mo. Ang pagsasama-sama ng isang malaking halaga ng mga naka-gulong gulay at malambot na fillet ng manok, sa ilalim ng isang crispy cheese crust ay lubos na kaligayahan! Sigurado kami na hindi ka mananatiling walang malasakit sa ulam na ito.

Pagpapatuloy sa tema ng mga recipe na may zucchini, nag-aalok kami sa iyo ng isang recipe para sa pagluluto ng oven-bakar na zucchini na may pagpuno ng gulay. Ang gayong resipe ay magiging kapaki-pakinabang kapwa sa panahon ng pag-aayuno at para sa mga vegetarians o sa mga hindi kumakain ng mga produktong karne. Kung nais mo, hindi mo maaaring iwisik ang zucchini ng keso, ngunit palitan ito ng sour cream o mababang-taba na yogurt. I-on ang iyong imahinasyon at simulang magluto!

Ang susunod na panahon ng gulay ay magsisimula sa lalong madaling panahon at isang malaking assortment ng mga sariwang gulay ay lilitaw sa mga istante ng tindahan. Kabilang sa kung saan magkakaroon, syempre, ay magiging isang zucchini. Maraming tao ang nakakaalam ng mga kapaki-pakinabang at pandiyeta na katangian, pati na rin ang isang malaking bilang ng mga pinggan na maaaring ihanda gamit ito. Halimbawa, pinalamanan ang zucchini na inihurnong sa oven. Maaari kang magpalamanan ng zucchini sa parehong karne at gulay. Sa aming resipe, pinagsama namin ang pareho, naging mahusay lamang ito!

Pinagsasama ng ulam na ito ang kagiliw-giliw na pagtatanghal at mahusay na panlasa. Ang pinalamanan na zucchini na may keso ay maaaring tawaging isang madaling all-round na pampagana na magiging mabuti bilang isang hiwalay na ulam at bilang isang ulam para sa karne at manok.

Ang isang magaan ngunit kasiya-siyang ulam ay maaaring ihanda sa zucchini at manok. Bukod dito, maaari itong ihain sa mesa nang walang isang pinggan, at kahit pinalamig ay masarap ito.

Isang napaka kamangha-manghang ulam na hindi papansinin. Napakalakas na pagpuno ng karne, makatas na zucchini at malambot na keso sa itaas - ang kombinasyong ito ay hindi maaaring mangyaring. Para sa paghahanda ng "mga bangka" gumagamit kami ng mga batang zucchini, dahil ang mga ito ay mas mahusay sa panlasa at mas maginhawa sa laki. Kapag naghahain, huwag kalimutan na iwiwisik ang zucchini ng mga halaman, dahil hindi lamang ito isang dekorasyon para sa natapos na ulam, kundi pati na rin isang mahalagang suplemento sa bitamina.

Ang nasabing "mga bangka" ay hindi lamang perpektong pag-iba-ibahin ang pang-araw-araw na menu, ngunit matagumpay ding umakma sa maligaya na mesa. Sa kabila ng katotohanang ito ay isang medyo nakabubusog na ulam, walang labis na calories dito. Gumagamit kami ng palaman ng manok para sa pagpuno, at ang mayonesa ay magaan. Kung ninanais, maaari itong ganap na mapalitan ng sour cream. Kapag naghahain, huwag kalimutang masaganang iwiwisik ang pinalamanan na zucchini ng mga tinadtad na halaman - hindi lamang ito magdagdag ng isang sariwang aroma sa ulam, ngunit pagyamanin din ito ng mga karagdagang bitamina.

Ang mga zucchini at eggplant boat na pinalamanan ng karne at gulay - isang masarap na ulam na may orihinal na pagtatanghal. Palamutihan nito ang maligaya na mesa at kawili-wiling sorpresa ang mga panauhin!

Ang mga bangka ng Zucchini na pinalamanan ng dibdib ng manok at gulay ay isang masarap, kasiya-siyang at maliwanag na ulam. Luto sa isang kamangha-manghang sarsa ng kamatis, ito ay magiging mas pampagana at malambot. Ang gayong ulam ay tiyak na lubos na pahalagahan ng mga panauhin at mabilis na mawawala mula sa mga plato.

Nais kong ibahagi ang isang resipe para sa isang nakabubusog at lubos na pampagana na ulam na maaaring ihain sa isang maligaya na mesa o ihanda para sa hapunan sa isang regular na araw. Ang mga Zucchini boat na may tinadtad na manok at kabute ay tiyak na pahalagahan ng isang malakas na kalahati ng sangkatauhan.

Nais kong mag-alok ng isang masarap at malusog na pagpipilian para sa isang hapunan ng pamilya. Ang mga Zucchini boat na may inihandang manok at keso na inihanda alinsunod sa resipe na ito ay lubos na pampagana, makatas at mababa ang calorie. Kaya't kung nag-aalala ka tungkol sa iyong pigura, hindi mo dapat, ang ulam na ito ay hindi makakasama sa iyo sa anumang paraan, ngunit magdudulot lamang ng kasiyahan.

Narito ang isang hindi kapani-paniwalang masarap, mababang calorie na resipe para sa isang malusog na hapunan sa diyeta. Upang makagawa ng mga bangka mula sa zucchini na may manok at mga kamatis, kailangan mo ng isang minimum na halaga ng mga simple at abot-kayang sangkap.

Kung nais mong magluto ng isang bagay na magaan para sa hapunan, lubos kong inirerekumenda na gamitin mo ang aking paboritong recipe. Ang mga Zucchini boat na may manok at gulay ay medyo makatas at nakakapanabik, na may kamangha-manghang lasa at aroma. Ang nasabing ulam ay mag-apela sa ganap na lahat.

Nais kong magmungkahi ng isang masarap at malusog na resipe na perpekto kahit para sa isang huli na hapunan. Ang mga Zucchini boat na may manok at keso ay isang mababang calorie na malusog na ulam na magugustuhan ng lahat. Ang ulam na ito ay lalong pahahalagahan ng mga namumuno sa isang malusog na pamumuhay at sinusubaybayan ang kanilang diyeta at pigura.

Ipinapanukala kong gumamit ng isang kahanga-hangang pagpipilian para sa hapunan at lutuin ang mga zucchini boat na may tinadtad na karne at mga kamatis. Ang mga squash boat ay makatas at napaka masarap. Ang gayong ulam ay maaaring ihain sa isang maligaya na pagdiriwang bilang isang pangunahing mainit na ulam.