Zucchini na may tinadtad na karne sa oven

Ang zucchini na may tinadtad na karne sa oven ay isang simple at kasiya-siyang ulam. Sa parehong oras, angkop din ito sa mga sumusubaybay sa kanilang timbang. Ang kombinasyon ng karne at gulay na may takip na tinunaw na keso o sarsa ay magagalak sa anumang gourmet. Maaari kang magluto sa ganitong paraan kapwa bata at matanda na zucchini, na nagdaragdag ng iba pang mga produkto. Ang iba't ibang mga recipe ay makakatulong sa iyong gawin ang tama at masarap na pagpipilian.

Nangungunang 10 Pinaka-Ginamit na Mga Sangkap sa ilalim ng Zucchini

Produkto 100g Si Kcal Protina Mga taba Mga Karbohidrat
Zucchini 24 0.6 0.3 4.6
Sibuyas 41 1.4 0.2 8.2
Tinadtad na karne 165.9 14.7 11.6 0.7
Parmesan keso 392 33 28 0
Mantika 899 0 99.9 0
Bawang 14.9 0.7 0 3
Keso 364 23.2 29.5 0
Maasim na cream 206 2.5 20 3.4
Manok na manok 143 17.4 8.1 0
Karot 35 1.3 0.1 6.9