Zucchini na may patatas sa oven

Ang oven na inihurnong zucchini na may patatas ay maaaring maging isang kumpletong pagkain para sa iyong hapunan, o isang mahusay na pang-ulam para sa anumang karne. Ang dalawang pangunahing produkto ay perpektong naitugma sa bawat isa. At sa pamamagitan ng pagdaragdag ng iba pang mga gulay, keso o mga sarsa, maaari mong makamit ang hindi kapani-paniwala na mga resulta na ang gusto ng anumang foodie.

Nangungunang 10 Pinaka-Ginamit na Sangkap sa ilalim ng Zucchini

Produkto 100g Si Kcal Protina Mga taba Mga Karbohidrat
Zucchini 24 0.6 0.3 4.6
Patatas 77 2 0.4 16.3
Sibuyas 41 1.4 0.2 8.2
Keso 364 23.2 29.5 0
Bawang 14.9 0.7 0 3
Mantika 899 0 99.9 0
Tinadtad na karne 165.9 14.7 11.6 0.7
Karot 35 1.3 0.1 6.9
Mayonesa 245 0.5 25 4
Maasim na cream 206 2.5 20 3.4