Zucchini na may karne sa isang kawali

Nangungunang 10 Pinaka-Ginamit na Mga Sangkap sa ilalim ng Zucchini

Produkto 100g Si Kcal Protina Mga taba Mga Karbohidrat
Zucchini 24 0.6 0.3 4.6
Sibuyas 41 1.4 0.2 8.2
Mantika 899 0 99.9 0
Bawang 14.9 0.7 0 3
Karot 35 1.3 0.1 6.9
Bell pepper 27 1.3 0.1 5.3
Fillet ng manok 110 21 2.5 0
Langis ng mirasol 899 0 99.9 0
Harina 334 10.3 1.1 68.9
Tinadtad na karne 165.9 14.7 11.6 0.7