Zucchini na may mga kamatis

Ang stew na may patatas at cauliflower ay magsisilaw ng mga bagong lasa kung magdagdag ka ng mga pagkaing may iba't ibang kulay at lasa sa ulam, halimbawa, kalabasa, kabute, kamatis, berdeng mga gisantes, atbp. Ang nasabing isang sari-sari na nilagang ay inihanda sa isang mabagal na kusinilya, upang makakuha ka ng isang magandang, aesthetic at masarap na ulam na may kaunting enerhiya at pagkonsumo ng oras.

Ang mga casserole ng gulay ay napakapopular sa tag-init. Mas malamang na kainin sila ng mga bata kaysa sa nilaga o sariwang gulay. Bilang karagdagan, pagkatapos ng pagluluto sa hurno, ang mga gulay ay natutunaw lamang sa iyong bibig at ang kaserol ay may kaaya-ayang creamy aroma.

Ang casserole ng gulay ay isang makatas, masustansiya at malusog na ulam. Ginawa mula sa zucchini, patatas at kamatis, perpektong binubusog nito ang katawan. Ang pinakamahusay na pagkain para sa isang hapunan ng pamilya.

Ang zucchini caviar ay isang pamilyar na lasa sa lahat mula sa pagkabata. Subukang gumawa ng malusog, mababang calorie caviar, na magbibigay-daan sa iyo upang maisama ang maraming mga recipe! Sa tulad ng isang meryenda, hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa iyong figure!

Nais kong ibahagi ang isang resipe para sa isang nakabubusog at lubos na pampagana na ulam na maaaring ihain sa isang maligaya na mesa o ihanda para sa hapunan sa isang regular na araw. Ang mga Zucchini boat na may tinadtad na manok at kabute ay tiyak na pahalagahan ng isang malakas na kalahati ng sangkatauhan.

Nais kong mag-alok ng isang masarap at malusog na pagpipilian para sa isang hapunan ng pamilya. Ang mga Zucchini boat na may inihandang manok at keso na inihanda alinsunod sa resipe na ito ay lubos na pampagana, makatas at mababa ang calorie. Kaya't kung nag-aalala ka tungkol sa iyong pigura, hindi mo dapat, ang ulam na ito ay hindi makakasama sa iyo sa anumang paraan, ngunit magdudulot lamang ng kasiyahan.

Narito ang isang hindi kapani-paniwalang masarap, mababang calorie na resipe para sa isang malusog na hapunan sa diyeta. Upang makagawa ng mga bangka mula sa zucchini na may manok at mga kamatis, kailangan mo ng isang minimum na halaga ng mga simple at abot-kayang sangkap.

Kung nais mong magluto ng isang bagay na magaan para sa hapunan, lubos kong inirerekumenda na gamitin mo ang aking paboritong recipe. Ang mga Zucchini boat na may manok at gulay ay medyo makatas at nakakapanabik, na may kamangha-manghang lasa at aroma. Ang nasabing ulam ay mag-apela sa ganap na lahat.

Nais kong magmungkahi ng isang masarap at malusog na resipe na perpekto kahit para sa isang huli na hapunan. Ang mga Zucchini boat na may manok at keso ay isang mababang calorie na malusog na ulam na magugustuhan ng lahat. Ang ulam na ito ay lalong pahahalagahan ng mga namumuno sa isang malusog na pamumuhay at sinusubaybayan ang kanilang diyeta at pigura.

Ipinapanukala kong gumamit ng isang kahanga-hangang pagpipilian para sa hapunan at lutuin ang mga zucchini boat na may tinadtad na karne at mga kamatis. Ang mga squash boat ay makatas at napaka masarap. Ang gayong ulam ay maaaring ihain sa isang maligaya na pagdiriwang bilang isang pangunahing mainit na ulam.

Nais kong magmungkahi, sa aking palagay, ng isang recipe para sa isang perpektong balanseng at masarap na ulam. Ang mga Zucchini boat na may tinadtad na karne at keso ay lubos na nagbibigay-kasiyahan at makatas. Ang isang mahusay na pagpipilian para sa isang pamilya at kahit isang maligaya na hapunan.

Ang gulay na nilagang may karne ay isang two-in-one na ulam. Ayon sa resipe na ito, makakakuha ka ng pinaka-malambot na karne sa isang makapal na sarsa na may mga gulay at halaman.

Ang mga nilagang gulay ay mas masarap kapag niluto ng manok. Ang dibdib ay pinakamahusay, mabilis itong nagluluto at naging napakalambing at makatas.

Ang mga masasarap na meryenda ay ginawa mula sa zucchini sa batter. Ang ulam na ito ay maaaring ihain bilang isang aperitif bago kumain o bilang isang bahagi ng isang kumplikadong ulam para sa maiinit na pinggan ng karne.

Ang Zucchini ay isang maraming nalalaman na gulay na maaaring magamit upang gumawa ng anumang bagay. Kahit na ang paggawa ng isang cake ng zucchini pancake ay isang bagay ng ilang minuto.

Ang gulay na nilagang may karne ay malusog, masarap at napaka-abot-kayang. Ito ang pinakamahusay na pagpipilian para sa tanghalian o hapunan, nakakakuha ka ng isang balanseng hanay ng mga nutrisyon at bitamina sa isang plato, walang umaalis sa mesa nang walang suplemento.

Kapag lumabas ang tanong: kung gaano kabilis, masarap at malusog na pakainin ang isang pamilya mula sa mga magagamit na produkto. Ang isang casserole ay agad naisip, ang mga gulay ay nagpapanatili ng karamihan sa kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian sa oven, at ang ulam mismo ay naging napakasisiya.

Isa pang pagpipilian para sa zucchini-rice casserole. Naglalaman ito ng malambot na tinadtad na manok. Ang kumbinasyon ng mga sangkap na ito ay lilikha ng isang nakabubusog, kumpletong pagkain na maaari mong mabilis na ihanda para sa hapunan.

Ang pinong zucchini casserole na may dibdib ng manok at bigas ay isang simple at masarap na ulam! Ang pagluluto nito nang napakabilis, at kahit na ang mga baguhan na maybahay ay maaaring gawin ang resipe. Maghanda upang sorpresahin ang iyong pamilya sa iyong mga kasiyahan sa pagluluto!

Ang masarap at nakakaibig na nilagang zucchini, repolyo at patatas, na niluto sa oven, ay magiging isang masarap na hapunan para sa buong pamilya! Ang mga maselan, malambot at masarap na gulay ay nawawala mula sa mga plato nang napakabilis!

Ang isang masarap na nilagang gulay na gawa sa zucchini, talong at kamatis ay napakadaling lutuin sa isang mabagal na kusinilya. Ang pampagana, makatas at masarap na ulam ay magiging isang mahusay na menu para sa buong pamilya. At tiyak na hindi ito mag-iiwan ng sinuman na nagugutom!

Ang gulay na nilagang may zucchini at manok ay tiyak na isa sa pinaka masarap at pampagana! Ang kaaya-ayang ginintuang crust ng mga piraso ng manok at malambot, makatas na mga courgette ay perpekto sa bawat isa. At kung idaragdag mo sa kanila ang isang maliit na karot, peppers, kamatis at isang dressing na kulay-cream, ito ay magiging kamangha-manghang!

Iminumungkahi kong maghanda ng isang kahaliling ulam sa tradisyonal na lasagna. Ang zucchini lasagna na may tinadtad na karne ay lumalabas na makatas at masarap. Ang ulam na ito ay perpekto para sa sinumang hindi kumakain ng pasta. Maaaring ihain ang Zucchini lasagne sa isang maligaya na mesa o bilang isang hapunan ng pamilya.

Kung hindi mo alam kung ano ang lutuin para sa isang maligaya na pagdiriwang, nag-aalok ako sa iyo ng isang mahusay na mabilis at masarap na ulam. Ang rosas na salmon na inihurnong sa mga piraso ng patatas sa oven ay hindi kukuha ng iyong oras at bibigyan ka ng isang hindi malilimutang gastronomic na kasiyahan.

Ang gulay na nilaga ay isang malusog at makatas na ulam na maaaring lutuin sa isang mabagal na kusinilya, sa kalan, o sa oven. Ngayon nais kong magbahagi ng isang resipe para sa isang gulay na nilaga na may zucchini, talong at patatas, na niluto sa oven. Ang ulam na ito ay maaaring ihain anumang araw para sa hapunan o isang tanghalian ng pamilya, o ginamit bilang isang ulam sa isang maligaya na kapistahan.

Para sa mga mahilig sa lahat ng uri ng mga pinggan ng gulay, nais kong mag-alok ng isang kahanga-hangang recipe para sa nilagang gulay na may zucchini, talong at patatas, na luto sa isang mabagal na kusinilya. Ang ulam ay naging makatas, malusog at mabango. Hinahain ito ng sarili o ginamit bilang isang ulam para sa mga pagkaing karne at isda.

Ang gulay na nilaga ay isang nakakapanabik at malusog na ulam na maaaring ihain sa sarili o magamit bilang isang mabangong garnish ng gulay para sa mga pinggan ng karne o isda. Gumagamit ang gulay na nilaga ng simple at abot-kayang sangkap. Ang isang ulam na ginawa mula sa mga batang gulay mula sa iyong sariling tag-init na maliit na bahay ay naging masarap lalo.

Ang Khashlama, na tanyag sa Caucasus, ay halos kapareho sa nakasanayan nating pagtawag na nilagang. Mayroong, gayunpaman, ang kanilang sariling natatanging mga tampok. Una, ito ay isang sabaw ng gulay - medyo marami ito, at ito ay napaka mayaman. Pangalawa, ito ay isang sapilitan sangkap ng karne, sa kasong ito - manok. Ang karne ay nilaga sa sabaw at naging malambot, natutunaw sa bibig. Ang Khashlama ay maaaring sabay na maglingkod bilang pareho sa una at pangalawang kurso, habang magbibigay ito ng kabusugan sa mahabang panahon.

Ang Khashlama sa Armenian ay handa na may pagdaragdag ng serbesa, at kung minsan may mga pagpipilian na may pulang alak. Ito ang huli na magluluto kami ayon sa resipe na ito. Ang teknolohiya para sa paggawa ng khashlama ay halos pareho: pinutol namin ang karne na may mga gulay at inilagay ang mga ito sa isang malalim na kawali o kasirola, pampalasa na may asin at pampalasa. Ang pangwakas na hakbang bago ang paglaga ay pagdaragdag ng alak. Bibigyan nito ang ulam ng isang mapula-pula na kulay at isang nakawiwiling aftertaste. Tiyak na sulit na subukan!

Sa kabila ng katotohanang hindi kami nagdaragdag ng anumang likido kapag naghahanda ng khashlama, ang tapos na ulam ay mukhang isang makapal na sopas. Ang mga gulay at karne ay naglalabas ng maraming katas kapag nilaga - sapat na para sa bawat piraso ng khashlama na magluto hanggang malambot at manatiling makatas, pati na rin upang makabuo ng isang libreng sabaw. Ang ulam ay may isang napaka-mayamang lasa ng natural na mga produkto. Mangyaring tandaan: hindi mo na kailangang magdagdag ng langis - ang ulam ay mahusay para sa wastong nutrisyon. Ang multicooker ay perpekto para sa paggawa ng khashlama.

Mayroong maraming mga pagpipilian para sa silangang khashlama, dahil hindi lamang ang bawat Caucasian na mga tao, kundi pati na rin ang mga indibidwal na maybahay na umangkop sa ulam sa kanilang mga kondisyon at indibidwal na kagustuhan. Ito ay medyo nakapagpapaalala ng sitwasyon sa borscht, hindi ba? Walang tama o maling mga resipe, dahil ang bawat pagpipilian ay masarap at natatangi. Ayon sa resipe na ito, magluluto kami ng khashlama na nakabatay sa baboy na may talong, kintsay, zucchini at karot.

Ang variant ng casserole na ito ay napakapopular sa panahon ng zucchini. Ang pinggan ay simple at nakabubusog. Ang mga patatas, zucchini at mga kamatis ay inihurnong may manok sa ilalim ng isang masarap na tinapay ng keso.

Kadalasan ang mga maybahay ay nagdaragdag ng mga eggplants sa khashlama kasama ang mga sibuyas, peppers at kamatis. Ang gulay na ito ay nagdaragdag ng isang espesyal na lasa at maanghang na lasa sa karne. Bilang karagdagan, ang talong ay nagpapanatili ng hugis nito nang maayos sa panahon ng paglaga, kailangan lamang itong i-cut sa malalaking piraso. Kinukulo namin ang ulam sa isang kaldero. Sa resipe, inaanyayahan kang magdagdag ng stalked celery na may zucchini.

Ang isang kaserol na may tinadtad na karne, patatas, keso at gulay ay isang hindi kapani-paniwalang ulam, napaka masustansya at kasiya-siya. Ang pagluluto ay madali at simple at maaaring magpakain ng isang malaking pamilya. Ang maselan, makatas na kaserol ay tiyak na mag-apela sa lahat ng mga miyembro ng sambahayan!

Isang maliwanag at makatas na hapunan para sa buong pamilya - mga piraso ng pabo na inihurnong may mga gulay. Ang karne ay perpektong puspos ng katas ng iba pang mga produkto. Masiyahan sa iyong mga mahal sa buhay na may masarap na ulam na may bitamina.

Ang baboy na may iba't ibang gulay ay maaaring maging pangunahing ulam sa maligaya na mesa, at isang masarap at kasiya-siyang tanghalian. Ang karne ay babad na may katas ng halaman, at mga gulay - na may karne, na ginagawang hindi mabango at masarap ang ulam. Ang mga gulay ay babagay sa anumang mayroon ka sa iyong ref, at sa pamamagitan ng pagbabago ng kanilang komposisyon, makakakuha ka ng isang bagong lasa ng ulam.

Ang pilaf ng gulay na may mga kabute ay may isang espesyal na panlasa, bukod sa, ang ulam ay mababa ang calorie at malusog hindi lamang para sa mga araw ng pag-aayuno, kundi pati na rin para sa isang malusog na diyeta. Ang mga pampalasa ay nagbibigay sa pilaf ng isang kamangha-manghang aroma, at binibigyan ito ng turmeric ng isang ginintuang kulay.Maaari kang pumili ng mga gulay para sa pilaf alinsunod sa iyong kagustuhan sa panlasa, ang anumang mga kabute ay angkop. Ang sikreto sa sarap ng ulam ay nakasalalay sa pagprito ng lahat ng gulay bago itabi ang bigas.

Sa palagay mo ba mayroon lamang pagkakaibigan sa pagitan ng mga tao? Hindi ganoon, ang mga pambansang lutuin ay matalik din na kaibigan. Narito ang isang mahusay na halimbawa ng isang pakikipagtulungan sa pagitan ng Armenian manipis na lavash at makatas Italyano pizza! Maghanda, hindi mo ito pagsisisihan.