Zucchini sa oven na walang karne

Ano ang maaaring mas madali kaysa sa pagluluto ng zucchini sa oven? Hindi ito nangangailangan ng maraming oras at mga espesyal na kasanayan. Ang Zucchini na may itlog ay isang magaan, mababang calorie na pagkain na magiging isang malusog na hapunan para sa buong pamilya. Ang pinaka-maselan na gulay sa ilalim ng keso ng keso ay malulugod sa lahat.

Ang oven-bakar na zucchini ay palaging makatas at malambot. Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng iba't ibang mga bahagi sa gadgad na zucchini - keso, itlog, pampalasa - maaari mong makamit ang pagkakasundo ng lasa ng tapos na ulam. Kung kailangan mo ng isang recipe para sa isang magaan at mababang taba na zucchini na ulam, kung gayon ang pagpipiliang ito ay para sa kasong ito.

Ang nilagang zucchini ay isang malusog na ulam, at kung luto sila sa oven, doble itong kapaki-pakinabang. Subukan ang madaling ulam na zucchini na ito para sa ibang araw sa menu. Ang ulam na mababa ang calorie na ito ay perpekto para sa agahan at mga hapunan sa gabi.

Isang masarap at simpleng meryenda para sa isang hapunan ng pamilya. Napakadaling ihanda ito, at maaari mong palayawin ang iyong pamilya ng isang pampagana na ulam. Ang sarsa ng bawang na batay sa mayonesa ay magbibigay ng isang espesyal na aroma.

Ang Oven zucchini ay isang masarap na casserole ng gulay na may isang maselan at makatas na sarsa. Ito ay naging hindi masyadong mataas sa calories, ngunit nakakabaliw na pampagana. Kung ano ang kailangan mo para sa isang magandang hapunan!

Ang ulam na ito ay halos kapareho sa isang casserole ng gulay. Ang zucchini na may itlog at keso ay lubos na nagbibigay-kasiyahan at makatas.Ito ay dahil ang resipe ay gumagamit ng dalawang uri ng keso - malambot at parmesan. Ang malambot na keso ay nagbibigay sa ulam ng isang partikular na pinong lasa, habang ang mga itlog at parmesan ay nagbibigay sa ito ng isang masarap na tinapay.

Ang inihurnong hurno, mga gulay sa pagdidiyeta ay umakma sa mga pinggan ng karne o isda at ipares ng mabuti sa sour cream o sarsa ng ranch ng bawang.

Ang isang masarap at mabilis na mainit na meryenda para sa isang mahusay na kumpanya ng zucchini sa mga breadcrumb at keso ay luto sa oven. Ang paghahanda ng meryenda ay mabilis at madali. Maaari mong ihatid ang malutong na paggamot na ito sa anumang sarsa.

Ang crispy zucchini sa batter na may maanghang sarsa ay isang mabangong kasiyahan. Ito ay isang mahusay na ulam para sa isang mahusay na kumpanya, kung saan magiging kaaya-aya itong kainin. Ito ay maginhawa upang kumuha ng tulad zucchini sa iyo sa kalsada o sa labas ng kanayunan.

Ang mga gulay na inihurnong sa ilalim ng isang takip ng keso sa oven ay isang masarap na ulam. Bukod dito, maaari itong maging isang ulam o isang independiyenteng tanghalian (hapunan). Ang maliwanag at makulay na ulam na ito ay hindi lamang masarap, ngunit magagalak ang mata sa mga pampagana nitong kulay.

Para sa paghahanda ng naturang meryenda, mas mahusay na gumamit ng batang zucchini. Hindi nila kailangang mapalaya mula sa alisan ng balat at mga binhi, at ang mga blangko na bilog ay nakuha na may perpektong hugis. Kamangha-mangha kung paano ang dalawang tulad at simple at pamilyar na mga produkto na gumawa ng isang masarap at mayamang ulam. Paghatid ng zucchini na inihurnong may keso, mas mabuti na mainit. Gayunpaman, kapag pinalamig, ang mga ito ay masarap din at maaaring magsilbi bilang isang mahusay na mabilis na meryenda sa tamang oras.

Crispy sa labas at makatas sa loob, na may isang pulang mapula na keso - ganito ang zucchini sa humampas, inihurnong sa oven, lumabas. Maaari mong i-cut ang zucchini para sa baking arbitrarily, ngunit ito ay nasa anyo ng mga stick na mukhang kaakit-akit at sa form na ito ay maginhawa upang kainin ang mga ito.

Mayroong maraming mga recipe para sa pagluluto zucchini.Ang resulta ay isang masarap na pagkain sa tuwing! Ngayon ay gagamit kami ng mga kamatis, keso at olibo upang makagawa ng zucchini. Makakakuha kami ng magaan at makatas na zucchini na may isang gintong tinapay na keso. Mmm ... tingnan kung gaano ito kahusay!

Ang tag-araw at taglagas ay ang pinakamahusay na oras upang tamasahin ang lasa ng gulay. Naghahanda kami ng mga salad mula sa kanila, nilaga, inatsara, maghurno. Ngayon ay magluluto kami ng inihurnong zucchini na may sour cream sauce. Magkakaroon kami ng isang magaan na istilo ng tag-init na ulam sa ilalim ng isang manipis na kesang keso na may maanghang na tala ng bawang at aroma ng thyme.

Ang pinakamabilis at hindi gaanong mahirap na paraan upang magluto ng zucchini ay ang ihurno ang mga ito sa oven na may kulay-gatas at sarsa ng bawang at keso. Ang pamamaraang ito ng pagluluto, nang walang paggamit ng langis, ay ginagawang magaan at malusog ang pinggan at pinapanatili ang maximum na benepisyo at bitamina sa zucchini.

Ang Zucchini na niluto sa oven ayon sa aming resipe ay isang tunay na mahanap para sa mga mahilig sa masarap at malusog na pagkain. Sa aming resipe, gumagamit kami ng maraming uri ng malusog na gulay na perpektong sinamahan ng pagpuno ng itlog at gatas. Pinalo sa mga mabangong pampalasa at sariwang halaman, ang mga inihurnong gulay ay isang mahusay na pagpipilian para sa isang magaan na agahan o tanghalian.

Ang mga bangka ng Zucchini ay isang mahusay na ulam para sa isang hapunan ng pamilya at isang maligaya na mesa. Para sa "mga bangka", maaari mong piliin ang pagpuno ayon sa gusto mo, huwag kalimutan ang tungkol sa "takip" ng keso, na matutunaw at kayumanggi nang maganda sa proseso ng pagluluto.

Sa tag-init, ang zucchini ay isang tunay na biyaya para sa mga naghahanap ng isang magaan na pagkain. Maaari kang magluto ng iba't ibang mga pinggan mula sa zucchini: pancake, casseroles, pancake, gulay na nilaga. At ang zucchini sa humampas ay lupigin ka sa kanilang crispy crust.

Kung pinalad ka na magkaroon ng oven na may function na "Grill", maaari mo itong magamit at maghanda ng maraming malusog at mabangong pinggan. Isa sa mga pinggan na ito ay batang zucchini sa isang sarsa ng Greek yogurt at herbs na may bawang.

Ang nakakaganyak na zucchini na may mga kabute sa oven ay maaaring maituring na isang medyo magaan at pandiyeta na ulam, sa kabila ng katotohanang ang mga kabute ay kailangang prito sa langis. Ang pinggan na ito ay maaaring kainin bilang pangunahing ulam o ihain bilang isang pampagana sa mesa. Tiyaking subukan ang resipe na ito!

Ang pinakamadaling paraan upang makagawa ng zucchini ay ang maghurno sa kanila sa oven. Ang ulam ay naging hindi lamang mabilis, ngunit malusog din. Ang isang mababang calorie na ulam ay maaaring iakma para sa isang pandiyeta kung gumagamit ka ng mababang-taba na keso at natural na yogurt sa halip na kulay-gatas.

Para sa mga mahilig sa zucchini, inirerekumenda ko ang paghahanda ng isang malusog at masarap na ulam - zucchini sa oven na may bawang at mayonesa. Ang zucchini ay makatas at mahalimuyak na may kaaya-aya na malambot na tinapay. Ang nasabing ulam ay madalas na panauhin sa aming hapag. Ang proseso ng pagluluto ay simple, ang zucchini ay maaaring ihanda kapag ang mga bisita ay nasa pintuan na.

Kung mahilig ka sa pag-ihaw ng mga gulay, mayroong isang mahusay na paraan upang lutuin ang mga ito sa bahay, kahit na wala kang isang grill pan. Iminumungkahi ko ang pagluluto ng zucchini sa isang wire rack sa oven. Ang mga gulay na inihanda sa ganitong paraan ay halos hindi makilala mula sa mga gulay na niluto sa apoy, maliban sa tiyak na amoy ng apoy.

Ang isang mabilis na paraan upang makagawa ng isang bagay na masarap sa mga gulay ay ang paggawa ng mala-kaserol na ulam. Ang mga gulay na inihurnong sa ganitong paraan ay tinatawag na ratatouille sa ibang paraan. Ang casserole ay naging malambot at makatas, na may kaaya-aya na aroma at magandang crust.

Pinapayuhan ko kayo na magluto ng zucchini na inihurnong sa oven na may keso at mga kamatis. Ang isang malusog at mabangong ulam na mayaman sa maraming mga bitamina ay inihanda sa isang maikling panahon at magiging isang mahusay na pagpipilian para sa isang masarap at magaan na hapunan.

Nais kong ibahagi sa iyo ang isang masarap na recipe para sa zucchini na pinalamanan ng mga kabute at gulay. Ang mabangong ulam ay naging pandiyeta at mababang calorie, at perpekto para sa isang huli na hapunan.

Ang lutong batang zucchini ay isang masarap at magaan na ulam. Inirerekumenda kong gumawa ng oven baked squash boat. Ang Zucchini na pinalamanan ng keso ng Mozzarella ay naging makatas at mukhang matikas. Ang ulam na ito ay sigurado na mangyaring ang iyong mga panauhin.

Ang mabangong sariwang zucchini ay nagluluto nang mabilis at madali sa oven. Ang mga gulay ay hindi kailangang iprito ng kalan, na magpapababa sa nutrisyon. At ang masarap na mga karagdagan ay gagawing mas makatas ang pampagana.

Ang Zucchini ay perpekto sa iba pang mga gulay. Maaari silang simpleng lutong sa oven na may iba't ibang mga pampalasa. Ang ulam ay magiging masarap at mabango, at ang pagluluto ay magtatagal ng kaunting oras.

Ang crispy zucchini na inihurnong may mga tabla sa oven ay mainam para sa isang malaking kumpanya. Ang isang malusog at masarap na ulam ay magiging isang orihinal at hindi malilimutang meryenda para sa iyong gabi.

Maaaring gamitin ang Zucchini upang makagawa ng maraming masarap at mababang calorie na pinggan. Ang isang gulay na inihurnong oven na may itlog at gatas ay madaling maging isang nakabubusog at kumpletong pagkain para sa iyong agahan o tanghalian.

Ang mga hurno ng hurno ay isang malusog at masarap na ulam na madalas gamitin bilang isang ulam. Ang mga inihurnong eggplants at zucchini ay madaling makadagdag sa karne at isda, at maaari ding maging isang malayang ulam sa iyong mesa.

Ang oven ng zucchini ay isang simple at masustansiyang ulam. Ang ganitong uri ng gulay ay maaaring ihain bilang isang mainit na meryenda. Maaari kang magluto sa ilang minuto!

Kung hindi mo alam kung paano mangyaring ang iyong pamilya para sa tanghalian, maghanda ng isang pana-panahong ulam para sa kanila - zucchini sa oven, may tinapay. Ito ay hindi lamang isang pampagana, ngunit isang kumpletong ulam na perpekto para sa parehong tanghalian at hapunan. Ang lasa, aroma at juiciness ng zucchini na inihanda ayon sa resipe na ito ay tiyak na mangyaring lahat ng mga sambahayan.

Ang Zucchini sa oven na may keso at bawang ay isang maraming nalalaman ulam; maaari itong ihanda pareho para sa ilang makabuluhang solemne na okasyon para sa isang maligaya na mesa, o para lamang sa isang hapunan ng pamilya. Ang resulta ay hindi nagbabago: isang mabangong, masarap at makatas na ulam ng gulay na tiyak na kaaya-ayaang sorpresahin ang parehong mga sambahayan at panauhin.

Sa resipe na ito, inaanyayahan kang magluto ng diet zucchini sa batter. Ang ulam na ito ay magaan at mababa sa calories. Mainam ito para sa mga sumusunod sa mga prinsipyo ng mabuting nutrisyon o nangangailangan ng diyeta. Magluluto kami sa batter at maghurno ng zucchini sa oven. Maghanda ng sour cream-bawang na sarsa na may mga sariwang halaman para sa zucchini.

Ang Zucchini ay maaaring pinalamanan ng keso sa maliit na bahay. Magkakaroon ka ng isang nakabubusog at malusog na pagkain para sa isang tanghalian o hapunan ng pamilya. Iminumungkahi ng resipe ang pagdaragdag ng ilang matapang na keso, tinadtad na mga nogales at bawang sa pagpuno ng curd. Masiyahan sa iyong mga mahal sa buhay sa hindi pangkaraniwang ulam na ito.

Ang Zucchini na pinalamanan ng mga gulay ay magiging isang madaling ulam na gulay para sa iyong mesa sa bahay, isang "party" upang gumana, at isang picnic snack. Ang ulam ay masarap mainit at malamig. Ang resipe para sa paghahanda nito ay simple. Maaari kang kumuha ng iba`t ibang mga gulay para sa pagpuno, kahit na ang mga naka-freeze.

Narito ang isang recipe para sa isang kawili-wili at napaka masarap na ulam - mga zucchini boat na may mga kabute. Ang gayong ulam ay maaaring palamutihan hindi lamang isang tanghalian o hapunan ng pamilya, kundi pati na rin ang anumang kapistahan. Ang mga Zucchini boat na may mga kabute ay hindi lamang pampagana at sapat na makatas, ngunit maganda rin! Nais mo bang sorpresahin ang iyong mga bisita o mangyaring ang iyong mga mahal sa buhay? Pagkatapos ang resipe na ito ay para sa iyo!

Ipinapakita namin sa iyong pansin ang isang recipe para sa paghahanda ng isang napaka-masarap at magaan na ulam - mga bangka sa utak na may keso sa maliit na bahay. Ang mga tagahanga ng zucchini at keso sa kubo ay magugustuhan ang resipe na ito. Ang ulam na ito ay magiging isang mahusay na pagpipilian para sa isang tanghalian at hapunan ng pamilya. Ang mga bangka ng Zucchini na may keso sa kubo ay makatas at nakakapanabik.

Ang isang masarap at mabilis na meryenda ay maaaring gawin mula sa zucchini at keso. Ang orihinal na paghahatid ng ulam ay magagalak sa bahay at sorpresahin ang mga panauhin. Ang mga bangka ng gulay ay angkop para sa parehong mga kainan at maligaya na mesa.

Ipinapanukala kong magluto ng isang malusog na ulam na mababa ang calorie - mga zucchini boat na may mga gulay. Para sa pagpuno, maaari kang pumili ng mga gulay ayon sa iyong sariling kagustuhan sa panlasa. Ang ulam ay madaling ihanda at magaan kahit na sa huli na hapunan.

Inirerekumenda ko ang paghahanda ng isang mahusay na pandiyeta ulam - mga zucchini boat. Ang Zucchini ay isang produktong malusog na calorie. Ang pinalamanan na mga zucchini boat ay tiyak na mag-aapela sa mga sumusunod sa kanilang pigura. Ang ulam na ito ay perpekto kahit na para sa isang huli na hapunan.

Kadalasan ang mga squash boat ay pinalamanan ng mga pagpuno ng karne, ngunit sino ang nagsabi na hindi mo ito maaaring lutuin nang walang karne? Ito ay naging isang masarap at malambot na bersyon ng isang ulam na gulay na parang nilagang.

Pagpapatuloy sa tema ng mga recipe na may zucchini, nag-aalok kami sa iyo ng isang recipe para sa pagluluto ng oven-bakar na zucchini na may pagpuno ng gulay. Ang gayong resipe ay magiging kapaki-pakinabang kapwa sa panahon ng pag-aayuno at para sa mga vegetarians o sa mga hindi kumakain ng mga produktong karne. Kung nais mo, hindi mo maaaring iwisik ang zucchini ng keso, ngunit palitan ito ng sour cream o mababang-taba na yogurt. I-on ang iyong imahinasyon at simulang magluto!

Pinagsasama ng ulam na ito ang kagiliw-giliw na pagtatanghal at mahusay na panlasa. Ang pinalamanan na zucchini na may keso ay maaaring tawaging isang madaling all-round na pampagana na magiging mabuti bilang isang hiwalay na ulam at bilang isang ulam para sa karne at manok.

Ang gulay na nilaga ay isang maraming nalalaman ulam na maaaring ihanda mula sa anumang gulay. Upang maghanda ng isang mabangong ulam, maaari kang gumamit ng isang mabagal na kusinilya, kalan, oven o kahit isang barbecue. Ipinapanukala ko ngayon na magluto ng isang nilagang gulay na may talong sa oven.

Ang masarap at nakakaibig na nilagang zucchini, repolyo at patatas, na niluto sa oven, ay magiging isang masarap na hapunan para sa buong pamilya! Ang mga maselan, malambot at masarap na gulay ay nawawala mula sa mga plato nang napakabilis!

Ang gulay na nilaga ay isang malusog at makatas na ulam na maaaring lutuin sa isang mabagal na kusinilya, sa kalan, o sa oven. Ngayon nais kong magbahagi ng isang resipe para sa isang gulay na nilaga na may zucchini, talong at patatas, na niluto sa oven. Ang ulam na ito ay maaaring ihain anumang araw para sa hapunan o isang tanghalian ng pamilya, o ginamit bilang isang ulam sa isang maligaya na kapistahan.