Mga recipe ng PP zucchini

Ang pan-pritong gulay na nilaga ay isang simple at madaling ulam. Ang isang pandiyeta at mababang calorie na nilaga ay perpekto para sa isang huli na hapunan at masiyahan ang iyong kagutom. Ang mabilis na pagkain ay naglalaman ng maraming gulay at malusog na bitamina. Ang pinggan ng gulay ay napakahusay sa anumang karne.

Inirerekumenda ko ang paghahanda ng isang mahusay na pandiyeta ulam - mga zucchini boat. Ang Zucchini ay isang produktong malusog na calorie. Ang pinalamanan na mga zucchini boat ay tiyak na mag-aapela sa mga sumusunod sa kanilang pigura. Ang ulam na ito ay perpekto kahit na para sa isang huli na hapunan.

Ipinapanukala kong magluto ng isang kahanga-hangang malusog na ulam ng gulay sa isang mabagal na kusinilya. Ang gulay na nilaga ay naging isang pambihirang lasa at napaka bango. Ang ulam na ito ay tiyak na mag-apela sa lahat ng mga mahilig sa gulay at sa mga, sa anumang kadahilanan, ay hindi kumakain ng karne.

Ang isang pampagana na lecho ay pinakamadaling maghanda sa isang multicooker. Makatipid ito ng maraming oras at kagamitan, at ang lasa ay hindi naiiba mula sa paghahanda ng lecho sa karaniwang pamamaraan. Kung ikaw ay isang masayang may-ari ng isang multicooker, siguraduhing subukan na maghanda ng mga seam sa reserba sa isang multicooker.

Ang pag-aani ng kalabasa na kalabasa ay tila sa napakaraming isang napakatinding at mahabang gawain - ang caviar ay nagwiwisik, nagluluto nang mahabang panahon, at nasusunog.Gayunpaman, kung lutuin mo ito sa isang multicooker, pagkatapos ay pinadali ang proseso sa isang minimum. Ang mabagal na kusinilya ay lutuin ang caviar mismo, hindi na ito kailangang pukawin, at ang libreng oras ay maaaring gugulin sa iba pa.

Ang nakakaibang, maganda, nakabubusog na casserole ng patatas na may zucchini sa ilalim ng isang ginintuang kayumanggi kesang tinapay ay napaka-simple. Sa tulong ng isang multicooker, madali mong maihahanda ang masarap at simpleng tanghalian nang hindi ginulo ng kalan at oven. Subukan mo!

Ang mga nilagang gulay ay isang hiwalay na kategorya ng mga pinggan na may magkatulad na pangalan at ganap na magkakaibang mga resipe at pamamaraan ng paghahanda. Sa proseso ng pag-unlad sa pagluluto, ang bawat espesyalista sa pagluluto ay nakakahanap ng isang resipe na gusto niya. Inaanyayahan ka naming subukan ang aming paboritong recipe para sa aming paboritong nilagang gulay na may patatas - marahil ito ay magiging paborito mo rin.

Ang isang nakakaganyak na nilagang gulay na may talong at zucchini ay isang mahusay na magaan na tanghalian o hapunan. Maaari mong idagdag ang ulam na ito sa anumang pagkaing karne o ihain ito sa iyong sarili. Ang ulam ay madaling ihanda at magaan, hindi ito makakasama sa pigura at pantunaw sa gabi.

Ang masarap na caviar ng kalabasa na may mga karot at sibuyas ay isang produktong mababa ang calorie na madaling ihanda para magamit sa hinaharap. Bilang isang patakaran, pinupuno ng zucchini ang mga pantry na ang mga recipe ay nagtatapos lamang sa kanila. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pagsubok upang maghanda ng light squash caviar sa mga garapon para sa taglamig.

Ang masarap at magaan na zucchini casserole na may karne ay perpekto para sa pagkain ng sanggol. Kung magdagdag ka ng higit pang pampalasa sa komposisyon o maghanda ng ilang masasarap na sarsa nang magkahiwalay, tiyak na gugustuhin ng mga may sapat na gulang ang casserole. Gugugol mo ang literal na kalahating oras sa paghahanda ng isang masarap at malusog na pagkain para sa buong pamilya.

Ang Zucchini casserole na may bigas at mga kamatis ay isang nakabubusog na ulam sa tag-init na maaaring ihain bilang isang nakapag-iisang ulam o bilang isang ulam. Upang maihanda ang gayong kaserol, kakailanganin mo ng kaunti sa isang oras at isang hindi komplikadong hanay ng mga produkto.

Narito ang isang simpleng resipe para sa paggawa ng squash caviar. Ang ulam na ito ay magiging isang mahusay na karagdagan sa mga pinggan ng karne at iyong paboritong pinggan. Upang ang caviar ay maging malambot hangga't maaari, kapag pumipili ng mga sangkap, dapat mong bigyan ang kagustuhan sa eksklusibong batang zucchini na may manipis na balat.

Ang gulay na nilaga ay isang ulam na maaaring ihain hindi lamang bilang isang buong ganap na magaan na hapunan o tanghalian, kundi pati na rin bilang isang ulam. Ang resipe na ipinakita sa iyong pansin ay hindi isang klasikong isa, dahil pinagsasama nito ang maraming uri ng mga kabute, zucchini at patatas. Sa pamamagitan ng paraan, ito ay salamat sa patatas na ang ulam ay nagiging mas kasiya-siya at mataas na calorie. Sa anumang kaso, ang paghahanda ng mga nilagang ay hindi nagpapahiwatig ng pagsunod sa mahigpit na mga patakaran para sa pagpili ng mga sangkap: ang husay at dami na komposisyon ay maaaring iakma batay sa kanilang sariling kagustuhan at kagustuhan.

Ang gulay na nilagang may kabute ay isang mahusay na pagpipilian para sa isang pang-araw-araw na hapunan. Ang nilagang ito ay maaaring ihain bilang isang ulam o bilang isang malayang ulam. Dapat pansinin na salamat sa paghahanda ng nilagang sa isang multicooker, maaari mong makatipid nang malaki ang iyong oras at pagsisikap. Sa pamamagitan ng paraan, ang gayong ulam ay pahalagahan ng mga taong maingat na sinusubaybayan ang pigura - ang nilaga ay mababa ang calorie, kaya't hindi ka mag-aalala tungkol sa labis na pounds.

Ang Zucchini caviar ay isang mahusay na pampagana na napakahusay sa mga pinggan ng karne, iba't ibang mga pinggan, bilang karagdagan, ang naturang caviar ay maaaring kumalat sa mga sandwich. Upang ang iyong paghahanda ay maging malambot at makatas hangga't maaari, bigyan ang kagustuhan sa batang zucchini na may manipis na balat. Salamat sa resipe na ipinakita sa iyong pansin, maaari mong ihanda ang pinaka-maselan na pampagana ng zucchini sa kaunting oras, na higit na mas mahusay kaysa sa lasa ng tindahan.

Ang Zucchini caviar ay isang pampagana na perpektong magkakasya hindi lamang sa maligaya, kundi pati na rin sa pang-araw-araw na menu. Salamat sa simpleng hanay ng mga sangkap, ang ulam na ito ay maaaring ihanda sa anumang oras ng taon. Ang pagluluto ng caviar ng kalabasa sa isang bag ay isang paraan na lubos na magpapasimple sa iyong buhay: ang mga gulay ay hindi kinakailangang tinadtad ng isang gilingan ng karne, dahil ang natapos na pagkakapare-pareho nito ay pinino. Dapat pansinin na ang pampagana na ito ay kagustuhan tulad ng isang paboritong meryenda mula sa nakaraan ng Sobyet.

Ang zucchini caviar nang walang litson na gulay ay nagiging butil, dahil dumaan sa isang gilingan ng karne. Sa ganitong pagkakapare-pareho ng meryenda na ito na nakasanayan nating lahat. Ang caviar ay masarap na kumalat sa puting tinapay at hinahain para sa agahan sa tsaa sa halip na mga sandwich.

Ang Zucchini na nilaga na may bawang, kamatis at paminta ay isang ulam para sa mga vegan, pati na rin para sa mga sumusubaybay sa kasaganaan ng mga gulay sa kanilang diyeta. Masarap kumain ng malamig pagkatapos na ipasok ang nilagang dalawang oras sa ref at ang mga gulay ay puspos ng amoy at lasa ng bawat isa.

Ang gulay na nilaga sa manok ay isang klasikong ulam na alam ng marami sa atin mula pagkabata. Ang fillet ng manok ay idinagdag sa zucchini, mga sibuyas, kamatis at karot para sa lasa at kabusugan.

Ang pagluluto ng isang casserole ng cottage cheese at zucchini sa tag-init ay hindi lamang kapaki-pakinabang, ngunit lalo na lalo na kaaya-aya: ang mabagal na kusinilya ay hindi nagpapainit sa kusina, hindi katulad ng kalan. Ang ulam na ito ay pahalagahan ng iyong mga anak. Masarap ito at mabilis na nawala mula sa mga plato.

Kung wala kang isang gilingan ng karne o processor ng pagkain sa bahay, maaari mong i-cut ang caviar zucchini sa maliliit na cube gamit ang isang regular na kutsilyo. Mula sa mga panimpla, inirerekumenda na pumili ng mga pampalasa nang walang masangsang na amoy, hinihikayat din ang pagdaragdag ng mga gulay.

Ang Zucchini stew na may mabangong herbs sa tomato paste ay inihanda mula sa simpleng mga abot-kayang produkto na madaling bilhin malapit sa iyong bahay: karot, sibuyas, bawang, keso. Bilang pampalasa, maaari kang kumuha ng iyong mga paboritong pampalasa at mabangong halamang gamot, o maaari mong sundin ang buong resipe, ito ay magiging masarap.

Ang isang magaan na gulay na nilaga na gawa sa zucchini, repolyo, kamatis at patatas ay magiging isang mahusay na meryenda sa tag-araw, kapag tumanggi ang katawan na tanggapin ang mga kumplikadong pagkain na mahirap para sa tiyan. Ang bonus ay ang pinggan ay ihahanda mula sa mga sariwang pana-panahong gulay, na mabibili sa isang kalapit na tindahan sa isang kaakit-akit na presyo o dinala mula sa iyong sariling hardin.

Ang zucchini, sibuyas at karot na nilagang ay maaaring kainin ng mga vegetarians, mga taong nag-aayuno o mga taong nagmamalasakit sa kanilang sariling kalusugan. At ang sinumang tao ay magugustuhan nito: ang kombinasyon ng mga gulay ay medyo matagumpay, ang ulam ay naging makatas at magaan.

Kapag ang squash caviar ay ginawa mula sa mga inihurnong gulay, mas malusog ito dahil kapag inihurno, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng gulay ay napanatili. Gayundin, ang bentahe ng pamamaraang pagluluto na ito ay hindi mo kailangang makagambala at makontrol ang anuman.

Ang zucchini na may manok, luto sa isang mabagal na kusinilya sa anyo ng isang nilagang, ay maaaring ibigay para sa tanghalian kahit sa mga maliliit na bata, ang pangunahing bagay ay hindi upang magdagdag ng isang kasaganaan ng mga pampalasa at asin. Sa isang mangkok na multicooker, ang zucchini at manok ay nilagang mabuti, ang nilaga ay naging malambot at makatas.

Ang zucchini na may pabo ay dalawang mababang-calorie na pagkain na maaaring magamit upang makagawa ng masarap na pagkain sa pagdiyeta. Upang pag-iba-ibahin ang iyong diyeta habang nawawalan ng timbang, inirerekumenda kong ihanda ang mga squash boat na ito na may karne ng pabo.

Ilang mga tao ngayon ang bumili ng squash caviar sa tindahan, mas gusto pa ng marami na maglagay ng isang garapon o dalawa ng caviar para sa taglamig sa kanilang sarili sa panahon ng kalabasa. Ang produktong ito ay natural at mababa sa labis na taba.

Ang zucchini at kabute na kaserol ay naging malambot at mahangin, ngunit sa parehong oras ay nagbibigay-kasiyahan. Ang Zucchini ay nagdaragdag ng labis na juiciness sa pinggan, at ang mga kabute ay nagdaragdag ng hindi pangkaraniwang mga tala ng lasa.

Alam mo bang ang masarap na squash caviar ay maaaring lutuin sa isang mabagal na kusinilya? Nililinis at pinuputol namin ang mga gulay, inilalagay ang mga ito sa multicooker mangkok, nagdagdag ng pampalasa, pindutin ang pindutan at iyan! Sa loob ng dalawang oras ay handa na ang aming caviar! Bumaba na tayo sa pagluluto!

Ang masarap na zucchini at talong caviar ay isang mahusay na pagpipilian para sa isang malamig na meryenda o isang bahagi ng pinggan para sa mga pinggan ng karne. Salamat sa isang maliit na langis ng halaman, kung saan kami ay nagprito ng mga gulay, ang caviar ay magaan at hindi lahat mataba. Ang mga kamatis ay nagdaragdag ng katas at kaunting asim sa caviar, at asukal at asin na perpektong nakumpleto ang kamangha-manghang lasa nito.

Isang magaan na hapunan ng mga gulay at fillet ng manok - may magandang ideya kami! Magluto tayo ng pinalamanan na mga zucchini boat na kasama mo. Ang kumbinasyon ng isang malaking bilang ng mga gulong gulay at malambot na fillet ng manok, sa ilalim ng isang crispy cheese crust ay lubos na kaligayahan! Sigurado kami na hindi ka mananatiling walang malasakit sa ulam na ito.

Ngayon nais naming mag-alok sa iyo ng isang recipe para sa paggawa ng kalabasa caviar. Ang buong proseso ng paghahanda ng mga gulay ay tumatagal ng hindi hihigit sa kalahating oras, pagkatapos na ang mga gulay ay inihurnong sa oven at pagkatapos ay puro sa isang blender ng paglulubog. Salamat sa pagluluto sa hurno, panatilihin ng mga gulay ang kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian at panlasa, kaya't ang aming caviar ay naging napakasarap at malusog hangga't maaari.

Kung nais mong maghanda ng isang magaan na tanghalian nang mabilis at walang pag-aalala, kung gayon ang mga nakapirming gulay ay darating upang iligtas ka. Mahusay silang sumama sa patatas at sariwang gulay at mas kaunting oras ang naluluto. Napakadali na ihanda at i-freeze ang mga naturang gulay sa panahon, pagkatapos ay bibigyan mo ang iyong sarili ng iyong mga paboritong gulay para sa buong taon at ihanda ang iyong mga paboritong pinggan sa anumang oras.

Ang isang magaan at masustansyang gulay na nilagang ginawang madali! Ngayon ay magluluto kami ng isang nilagang gulay na may mga kabute at zucchini - magsisilbi itong isang mahusay na pang-ulam para sa iba't ibang mga pinggan ng karne, at magsisilbi rin bilang isang masaganang tanghalian o hapunan nang walang karne, dahil ang mga kabute ay isang mahusay na kapalit para dito. Ito ay mabilis na lumiliko, madali at napakasarap!

Pagpapatuloy sa tema ng mga recipe na may zucchini, nag-aalok kami sa iyo ng isang recipe para sa pagluluto ng oven-bakar na zucchini na may pagpuno ng gulay.Ang gayong resipe ay magiging kapaki-pakinabang kapwa sa panahon ng pag-aayuno at para sa mga vegetarians o sa mga hindi kumakain ng mga produktong karne. Kung nais mo, hindi mo maaaring iwisik ang zucchini ng keso, ngunit palitan ito ng sour cream o mababang-taba na yogurt. I-on ang iyong imahinasyon at simulang magluto!

Ang nilagang gulay, na niluto sa kalagitnaan ng panahon ng gulay, ay isang malusog na ulam, na kung saan, ay kailangang sumama sa mga pinggan ng karne o isda, at maaari ding palitan ang mga ito ng dignidad. Ang iba't ibang mga sariwang gulay: nakabubusog na patatas at diet squash, mahusay na kasama ang mga karot, cauliflower at puting repolyo. Ang lasa ng mga gulay ay kinumpleto ng tomato paste at mga sariwang halaman, na nagreresulta sa isang napaka-pampagana na ulam.

Siyempre, ang bawat maybahay ay may sariling recipe ng lagda para sa paggawa ng kalabasa na caviar. Ngayon nais naming magdagdag ng isa pang pagpipilian sa pagluluto sa iyong alkansya: magdagdag ng talong sa resipe. Ang kamangha-manghang gulay na ito ay napupunta nang maayos sa zucchini, mga sibuyas at karot, na ginagawang mas kasiya-siya ang lasa ng caviar at pinupunan ito ng mga bagong lasa.

Ang magandang-maganda na lasa ng oven na inihurnong gulay na nilaga ay hindi isang panaginip, ngunit isang katotohanan. Ang nasabing nilagang ay inihanda sa loob ng ilang minuto, at ang lasa ay mapahanga ka sa lalim nito: makatas na zucchini, inihurnong sa oven sa mataas na temperatura, panatilihin ang kanilang katas sa loob; mga iginisa na sibuyas, karot at bawang ay nagdaragdag ng isang kaaya-ayang aroma at matamis na lasa sa zucchini, at ang mga kamatis ay nagdaragdag ng kaunting asim. Ang kamangha-manghang ulam na ito ay tiyak na hindi ka iiwan ng walang malasakit!

Ang squash caviar ay isang mahusay na pagpipilian para sa isang malamig na meryenda ng halaman o meryenda. Magluluto kami ng mga gulay para sa caviar sa oven. Dahil sa ang katunayan na ang mga gulay ay inihurnong sa manggas, ganap nilang pinapanatili ang mga bitamina at kapaki-pakinabang na mga katangian, sa parehong oras, ang mga gulay ay hindi kailangang patuloy na pukawin at tiyakin na hindi sila masusunog. Ang proseso ng pagluluto ay hindi tumatagal ng maraming oras, ito ay kasing maginhawa at mabilis hangga't maaari.

Muli, nahaharap ka sa isang problema - anong malusog ang maaari mong lutuin para sa tanghalian o hapunan? Narito ang isang pahiwatig - ito ay isang gulay na nilaga! Ang mga makatas na gulay tulad ng kalabasa, kalabasa, at peppers ay ganap na nakakumpleto sa lasa ng patatas. Ang bawang at kintsay ay nagdaragdag ng pampalasa at lasa sa mga gulay. Magluluto kami ng nilagang gulay sa isang multicooker, na magpapasimple sa proseso ng pagluluto sa pamamagitan ng pantay na pag-init ng mangkok mula sa lahat ng panig at maging sa pagluluto ng mga gulay.

Ang Zucchini caviar ay isang mahusay na pampagana na binubuo ng iba't ibang mga gulay na perpektong pagkakasundo sa bawat isa. Salamat sa isang maliit na langis ng halaman, ang caviar ay magaan, at pagkatapos ng paggiling sa isang blender, nakakakuha ito ng isang mahangin na pagkakayari. Ang mga pampalasa at tomato paste ay nagdagdag ng isang kaaya-aya na matamis at maasim na lasa sa mga gulay, na maayos sa mga pinggan ng karne at gulay.

Ngayon ay maghahanda kami ng isang mahusay na nilagang na may karne at kabute. Kasama ang karne, ang nilaga ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga gulay, kaya't ang nilagang ay magaan, sa parehong oras ay nagbibigay-kasiyahan. Magluluto kami ng nilaga sa aming katulong sa kusina - isang multicooker. Salamat sa iba't ibang mga pag-andar ng multicooker, iprito muna namin ang karne dito, at pagkatapos ay bubulutin namin ito ng mga gulay. Ang nilaga ay magiging makatas, mabango at napaka masarap. Kaya't magsimula tayo sa pagluluto!

Ang susunod na panahon ng gulay ay magsisimula sa lalong madaling panahon at isang malaking assortment ng mga sariwang gulay ay lilitaw sa mga istante ng tindahan. Kabilang sa kung saan magkakaroon, syempre, ay magiging isang zucchini. Maraming tao ang nakakaalam ng mga kapaki-pakinabang at pandiyeta na katangian, pati na rin ang isang malaking bilang ng mga pinggan na maaaring ihanda gamit ito. Halimbawa, pinalamanan ang zucchini na inihurnong sa oven. Maaari kang magpalamanan ng zucchini sa parehong karne at gulay. Sa aming resipe, pinagsama namin ang pareho, naging mahusay lamang ito!

Ang recipe para sa pp casseroles ay napaka-simple at may kasamang isang minimum na mga produkto: binubuo ito ng zucchini, gatas at itlog. Kung ninanais, ang recipe ay maaaring sari-sari sa iyong mga paboritong gulay: ang casserole ay napupunta nang maayos sa mga kamatis at bell peppers. Ang isa pang plus ng casserole ay ito ay naging pantay na masarap sa parehong batang zucchini at malaking zucchini. Kaya't magsimula tayo!

Ang multicooker ay isang kailangang-kailangan na katulong para sa mga maybahay sa panahon ng pag-aani; dito maaari kang magluto ng mga salad, magluto ng jam at kahit isterilisahin ang mga garapon kasama nito. Ang napaka-malambot at masarap na caviar ng kalabasa ay lalabas kung nilaga mo ito sa isang mabagal na kusinilya.

Ang omelet ng agahan ay maaaring mapalitan ng isang mabilis na zucchini casserole na luto sa isang mabagal na kusinilya.Ang casserole na ito ay mababa sa calories at masarap sa lasa.

Pinagsasama ng ulam na ito ang kagiliw-giliw na pagtatanghal at mahusay na panlasa. Ang pinalamanan na zucchini na may keso ay maaaring tawaging isang madaling all-round na pampagana na magiging mabuti bilang isang hiwalay na ulam at bilang isang ulam para sa karne at manok.

Ang Redmond multicooker ay isang pamamaraan sa kusina na perpekto para sa paghahanda ng mga nilagang salad at paghahanda para sa taglamig. Maaari kang magluto ng hindi kapani-paniwala na masarap na squash caviar dito.

Ang resipe para sa isang tala para sa mga mahilig sa kalabasa caviar. Salamat sa kanya, hindi mo kailangang gumastos ng mahabang panahon malapit sa kalan, patuloy na pagpapakilos ng caviar at tiyakin na hindi ito masusunog. At ito ay naging nakakagulat na malambot at mabango.

Ang talong at zucchini ay maayos sa bawat isa, ang mga gulay na ito ay maaaring magamit nang magkasama sa mga homemade na paghahanda. Ang talong at zucchini caviar ay may isang masarap na pagkakahabi at masangsang na panlasa. Perpekto ito para sa mga pampagana, sandwich at kumplikadong mga pinggan.