Pritong zucchini na may bawang

Ang piniritong zucchini na may bawang ay isang napakabilis at masarap na ulam. Mahal ito ng kapwa mga vegetarian at kumakain ng karne - ito ay isang mahusay na ulam para sa anumang karne. Maaari silang maging kawali o inihaw, inihurnong sa oven, tinimplahan, sarsa, o regular na mayonesa. Sa anumang kaso, magtatapos ka sa isang nakakagulat na pampagana, bahagyang maanghang na ulam. Maaari mong gamitin ang parehong bata at mahusay na hinog na gulay - ang pangunahing bagay ay upang lutuin ang mga ito nang tama.

Nangungunang 10 Pinaka-Ginamit na Mga Sangkap sa ilalim ng Zucchini

Produkto 100g Si Kcal Protina Mga taba Mga Karbohidrat
Zucchini 24 0.6 0.3 4.6
Bawang 14.9 0.7 0 3
Harina 334 10.3 1.1 68.9
Mantika 899 0 99.9 0
Mayonesa 245 0.5 25 4
Parmesan keso 392 33 28 0
Langis ng mirasol 899 0 99.9 0
Mga gulay 32.6 1.9 1 3.9
Maasim na cream 206 2.5 20 3.4
Sibuyas 41 1.4 0.2 8.2