Zucchini caviar na may tomato paste tulad ng sa tindahan
0
3410
Kusina
Russian
Nilalaman ng calorie
106.9 kcal
Mga bahagi
2 p.
Oras ng pagluluto
90 minuto
Mga Protein *
1.5 gr.
Fats *
2.3 gr.
Mga Karbohidrat *
25.9 g
Palagi mong nais na maghanda ng maraming mga gulay para sa taglamig, at gawing simple at walang kahirap-hirap ang proseso ng pagluluto. Nais kong ibahagi sa iyo ang isang simpleng resipe para sa kalabasa na caviar na may tomato paste, na hindi kukuha ng iyong oras at ang resulta ay magiging masarap.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Hugasan nang mabuti ang kalabasa, patuyuin ito at alisan ng balat ng gulay. Gamit ang isang kutsara, alisin ang punong core. Gupitin ang peeled zucchini sa kalahating singsing. Linya ng isang baking sheet na may baking paper at ilagay ang nakahanda na zucchini. Ilagay sa isang preheated oven para sa 30 minuto sa 200 degree.
Hugasan ang mga karot, alisan ng balat at rehas na bakal sa isang magaspang na kudkuran. Peel ang mga sibuyas, gupitin sa daluyan na mga cube. Maglagay ng malalim na kawali sa apoy at painitin ng mabuti, ibuhos ang kinakailangang dami ng langis ng halaman. Ayusin ang mga sibuyas at karot. Lutuin ang natakpan hanggang malambot, magdagdag ng tomato paste, table salt at granulated sugar.
Bon Appetit!