bahay
➠ Zucchini
➠ Mga pinggan ng zucchini
➠ Squash caviar na may kalabasa

Squash caviar na may kalabasa

1275

Kusina Russian

Nilalaman ng calorie 44 kcal

Mga bahagi 0.5 l.

Oras ng pagluluto 50 minuto

Mga Protein * 1.4 gr.

Fats * 1.9 gr.

Mga Karbohidrat * 6.8 g

Nilalaman

Ang gulay na kalabasa at kalabasa na caviar ay isang masarap at maselan na meryenda. Maaari kang magluto ng maraming natatanging pinggan kasama nito. Maselan, makatas at mabango, ito ay magiging mas pampagana sa kanila, at ang mga papuri mula sa mga kamag-anak ay hindi ka maghintay!

Mga sangkap

Zucchini 300 gr. Kalabasa 300 gr. Karot 150 g Sibuyas 150 g Tomato paste 100 g Dahon ng baybayin 2 pcs. Asin tikman Ground black pepper tikman Mantika para sa pagprito

Proseso ng pagluluto

Hugasan namin ang lahat ng gulay sa tubig at gilingin ang mga ito sa isang homogenous puree gamit ang isang food processor. Maaari mo ring gamitin ang isang blender kung gusto mo ng isang mas makinis, walang bukol na laro.

Init ang langis ng halaman sa isang kawali at ikalat ang bigas ng gulay, ihalo ito nang lubusan, magdagdag ng asin, paminta at bay leaf. At kumulo ng 20 minuto sa katamtamang init.