Paano mag-atsara ng mainit na pinausukang mackerel
0
308
Kusina
Mundo
Nilalaman ng calorie
116.4 kcal
Mga bahagi
4 port.
Oras ng pagluluto
14 h
Mga Protein *
4.6 gr.
Fats *
7.3 gr.
Mga Karbohidrat *
28 gr.
Bago manigarilyo mackerel, dapat itong maayos na marino. Matapos ang pag-aatsara, ang pinausukang mackerel ay naging malambot at maanghang, ang prosesong ito ay tatagal ng kaunting oras.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Bon Appetit!