Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Kabute
  3. ➠ Paano magluto boletus - mga recipe
  4. ➠ Paano magprito ng boletus sa isang kawali

Paano magprito ng boletus sa isang kawali

0
761
Kusina Silangang Europa
Nilalaman ng calorie 56.2 kcal
Mga bahagi 8 pantalan.
Oras ng pagluluto 35 minuto
Mga Protein * 1.8 gr.
Fats * 13.8 g
Mga Karbohidrat * 7.1 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Paano magprito ng boletus sa isang kawali
Nilalaman

Ang Boletus ay ang pinaka kilalang kabute na hindi malilito sa iba; mayroon itong magandang ilaw na kayumanggi cap at isang puting binti. Naglalaman ang Boletus ng isang malaking halaga ng mga bitamina, macronutrients at protina. Ang masarap at malusog na mga kabute ng boletus ay ginagamit para sa paggawa ng mga sopas at pangunahing kurso, pangangalaga, pagyeyelo at pagpapatayo para sa taglamig. Haharapin natin ngayon ang paghahanda ng pritong boletus boletus na may mga sibuyas, bawang at halaman.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 5
Nililinis namin ang mga kabute mula sa mga labi ng kagubatan, banlawan ang mga ito sa ilalim ng cool na tubig na tumatakbo at pinuputol ito sa malalaking piraso. Ikinalat namin ang mga kabute sa isang napkin o tuwalya sa kusina upang matuyo sila nang kaunti.
hakbang 2 sa labas ng 5
Ilagay ang bawang, balatan at gupitin sa maraming mga hiwa, sa isang preheated pan na may langis ng halaman. Iprito ito ng ilang minuto upang makakuha ng isang mabangong mantikilya. Pagkatapos ng ilang minuto, alisin ang bawang sa langis - hindi na namin ito kakailanganin.
hakbang 3 sa labas ng 5
Ilagay ang mga tinadtad na kabute sa pinainit na langis, iprito ito sa daluyan ng init sa ilalim ng takip hanggang sa ganap na sumingaw ang likido.
hakbang 4 sa labas ng 5
Peel ang sibuyas, banlawan at gupitin sa manipis na kalahating singsing. Matapos ang likido ay ganap na sumingaw, ilagay ito sa isang kawali sa mga kabute, magdagdag ng asin, ihalo at iprito hanggang ginintuang kayumanggi.
hakbang 5 sa labas ng 5
Ilagay ang natapos na mga kabute sa isang bahagi na plato, palamutihan ng mga halaman at ihain. Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *