Paano magluto ng crumbly barley porridge na may tubig sa isang kasirola
0
1137
Kusina
Russian
Nilalaman ng calorie
101 kcal
Mga bahagi
2 daungan.
Oras ng pagluluto
30 minuto.
Mga Protein *
5.2 gr.
Fats *
2.5 gr.
Mga Karbohidrat *
17.1 gr.
Ang maluwag na sinigang na barley na may karne o gravy ng gulay ay magiging isang nakabubusog na buong pagkain para sa iyo. Ang ratio ng cereal hanggang sa likido ay nag-iiba sa pagitan ng 1.5: 2.4, kaya pumili ayon sa iyong panlasa. Upang gawing crumbly ang sinigang, ang cereal ay pinakuluan ng hindi hihigit sa 15 minuto, at ang isang piraso ng mantikilya ay magbibigay sa lugaw ng kaaya-ayang lasa.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Sa isang kasirola para sa pagluluto ng lugaw, pakuluan ang kinakalkula na dami ng malinis na inuming tubig sa sobrang init. Ibuhos ang hugasan na cereal sa pinakuluang tubig, magdagdag ng asin sa iyong panlasa at ihalo. Pagkatapos bawasan ang init sa isang minimum at lutuin ang sinigang sa loob ng 15 minuto.
Bon Appetit!