Paano mag-asin ng mga alon nang hindi nagbabad
0
2990
Kusina
Silangang Europa
Nilalaman ng calorie
56 kcal
Mga bahagi
2 p.
Oras ng pagluluto
20 araw
Mga Protein *
2.5 gr.
Fats *
10.9 g
Mga Karbohidrat *
0.5 gr.
Sa ilang mga bansa, naiuri sila bilang hindi nakakain na kabute dahil sa kanilang kapaitan. Gayunpaman, kapag inasnan nang maayos, ang mga kabute na ito ay mas masarap kaysa sa anumang mga delicacy na kabute na pamilyar sa iyo. Bilang karagdagan, ang mga alon ay may isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na bitamina at mineral na makakatulong sa katawan na labanan ang mga virus at makakatulong na mapanumbalik ang lakas.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Pagbukud-bukurin ang volnushki, alisan ng balat at hugasan sa ilalim ng tubig na tumatakbo. Ilipat ang mga ito sa isang kasirola, takpan ng tubig, magdagdag ng kaunting asin, pakuluan at lutuin ng 40 minuto, pana-panahong i-skim ang ibabaw. Pagkatapos itapon ang mga kabute sa isang colander at banlawan ng malamig na tubig.
Bon Appetit!