Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Sinigang
  3. ➠ Sinigang na barley
  4. ➠ Paano magluto ng sinigang na barley sa mga proporsyon ng tubig

Paano magluto ng sinigang na barley sa mga proporsyon ng tubig

0
1813
Kusina Russian
Nilalaman ng calorie 76.6 kcal
Mga bahagi 3 port.
Oras ng pagluluto 25 minuto
Mga Protein * 3.3 gr.
Fats * 2.1 gr.
Mga Karbohidrat * 12.2 g
* bawat 100 gr. produkto
Paano magluto ng sinigang na barley sa mga proporsyon ng tubig
Nilalaman

Ang lugaw ng barley ay natatangi sa maraming mga katangian, nasasarapan nang mabuti sa iba't ibang mga produkto at maaaring palitan ang tinapay. Sa resipe na ito, inaanyayahan kang magluto ng isang crumbly lugaw, na nakasalalay sa tamang pagpili ng ratio ng cereal at tubig. Ang lugaw na ito ay hinahain bilang isang ulam para sa mga pinggan ng isda at karne.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 5
Hugasan nang mabuti ang sinusukat na dami ng barley sa malamig na tubig.
hakbang 2 sa labas ng 5
Pagkatapos ibuhos ito sa isang preheated frying pan at painitin ito ng kaunti hanggang sa isang light cream shade. Sa oras na ito, pakuluan ang malinis na tubig sa isang kasirola para sa pagluluto ng lugaw.
hakbang 3 sa labas ng 5
Ibuhos ang pritong barley grits sa kumukulong tubig nang paunti unti, habang hinalo ito ng kutsara. Asin ang sinigang. Pagkatapos kumulo sa katamtamang init sa loob ng 15 minuto, hanggang sa maihigop ng cereal ang lahat ng tubig. Patuloy na pukawin ang sinigang habang nagluluto.
hakbang 4 sa labas ng 5
Maglagay ng isang piraso ng mantikilya sa lutong lugaw, pukawin at iwanan ng 5 minuto sa ilalim ng isang saradong takip upang singaw ang sinigang. Maaari mong palitan ang mantikilya ng langis ng halaman, pagkatapos ay kumuha ka ng isang sinigang na sinigang.
hakbang 5 sa labas ng 5
Paghatid ng mainit o maligamgam na sinigang na barley bilang isang dekorasyon. Kapag pinainit, nawawalan ng lasa ang lugaw.

Kumain sa iyong kalusugan!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *