Nag-marino ang pusit sa grill
0
507
Kusina
Mundo
Nilalaman ng calorie
70.5 kcal
Mga bahagi
4 port.
Oras ng pagluluto
20 minuto.
Mga Protein *
9.8 g
Fats *
8.4 gr.
Mga Karbohidrat *
3.3 gr.
Nag-aalok kami upang magluto ng calamari sa grill. Ang sarap ng lasa ay nasa pag-atsara. Maghanda ng isang mayamang mabangong halo ng perehil, mainit na paminta, langis ng oliba at bawang. Ang mga nasabing squid ay luto sa grill sa loob lamang ng ilang minuto. Mahalagang alisin ang mga malambot na bangkay sa oras at hindi labis na lutuin ang mga ito.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Pagluluto ng squid marinade. Banlawan ang perehil, tuyo ito at ilagay ito sa isang blender mangkok. Hugasan ang isang pod ng mainit na paminta, tuyo ito at idagdag sa perehil. Peel ang bawang at ipadala ito pagkatapos ng paminta sa mangkok. Ibuhos sa langis ng oliba at toyo. Ibuhos ang paprika at itim na paminta sa lupa, pati na rin asin sa panlasa. Gilingin ang lahat hanggang sa makinis.
Bon Appetit!