Squid at egg salad

Ang squid at egg salad ay isang napaka-kasiya-siyang at malambot na ulam. Bukod dito, maraming mga pagkakaiba-iba ng resipe para sa salad na ito - pagkatapos ng lahat, ang pusit at itlog ay bahagyang walang kinikilingan sa lasa, samakatuwid ay pinagsama sila sa maraming mga produkto. Ang mga pipino, berdeng mga gisantes, mais, at iba pang pagkaing-dagat ay idinagdag dito, hinaluan ng mayonesa, kulay-gatas o sarsa. At hinahatid nila ito pareho bilang isang ordinaryong ulam at bilang isang maligaya.


Salad na may pusit, itlog at sibuyas


Salad na may pusit, itlog at pipino


Salad na may pusit, itlog at pipino at mayonesa


Squid salad na may itlog at keso


Salad na may pusit, itlog, pipino at sibuyas


Squid, egg at corn salad


Salad na may pusit, mais, itlog at pipino

10 pinakakaraniwang ginagamit na sangkap sa mga Squid salad

Produkto 100g Si Kcal Protina Mga taba Mga Karbohidrat
De-latang mais 61 2 0.8 12.2
Berdeng sibuyas 27 1 0.5 5.7
Mayonesa 245 0.5 25 4
Pusit 100 18 2.2 2
Mga pipino 14 0.8 0.1 2.5
Mga adobo na pipino 12 1 0.2 3.5
Lemon juice 33 0.6 0.2 3.9
pulang sibuyas 42 1.4 0 9.1
May lata na pusit 111 16 5 0.4
Mga mansanas 47 0.4 0.4 9.8