Salad na may pusit, itlog at pipino at mayonesa

10 pinakakaraniwang ginagamit na sangkap sa mga Squid salad

Produkto 100g Si Kcal Protina Mga taba Mga Karbohidrat
Mayonesa 245 0.5 25 4
Mga pipino 14 0.8 0.1 2.5
Pusit 100 18 2.2 2
Mga stick ng alimango 86 5.7 0.8 14.1
Sibuyas 41 1.4 0.2 8.2
De-latang mais 61 2 0.8 12.2
Berdeng sibuyas 27 1 0.5 5.7
Mga sariwang hipon 71 13.6 1 0.9
Repolyo 16 1.2 0.2 2
Leaf salad 16 1.5 0.2 3.1