Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Lean potato casserole na may mga kabute

Lean potato casserole na may mga kabute

0
726
Kusina Russian
Nilalaman ng calorie 90.8 kcal
Mga bahagi 8 pantalan.
Oras ng pagluluto 50 minuto
Mga Protein * 4.5 gr.
Fats * 2.4 gr.
Mga Karbohidrat * 16.7 g
* bawat 100 gr. produkto
Lean potato casserole na may mga kabute
Nilalaman

Ang patatas casserole ay isang masaganang tanghalian na maaaring magkakaiba sa bawat oras dahil sa mga produktong ginagamit sa pagpuno. Inirerekumenda ko ang paggawa ng isang patatas na kaserol na may mga kabute. Ang casserole na ito ay maaari ring lutuin sa pag-aayuno. Gustung-gusto ng mga mahilig sa patatas ang mainit na ulam.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 7
Hugasan at alisan ng balat ang mga gulay. Gupitin ang mga patatas sa katamtamang sukat na mga cube, magaspang na lagyan ng karot ang mga karot, makinis na tagain ang sibuyas at bawang. Ibuhos ang malamig na tubig sa isang kasirola, ilagay ang tinadtad na patatas at isang dakot ng mga gadgad na karot dito.
hakbang 2 sa labas ng 7
Ibuhos ang tubig mula sa kawali sa isang hiwalay na lalagyan, pagdaragdag ng kaunti sa patatas, gumawa ng mga niligis na patatas.
hakbang 3 sa labas ng 7
Ibuhos ang isang maliit na halaga ng langis ng halaman sa isang mahusay na pinainit na kawali (maaari kang nilaga sa isang maliit na tubig), ilagay ang mga nakahandang gulay, mga nakapirming kabute at halo ng gulay. Ilabas hanggang sa mawala ang likido.
hakbang 4 sa labas ng 7
Grasa ang nakahandang baking dish na may kaunting langis. Paglipat ng ilan sa katas at kumalat nang maayos sa hugis, pag-aayos ng isang silicone spatula.
hakbang 5 sa labas ng 7
Ikalat ang nakahandang pagpuno sa itaas.
hakbang 6 sa labas ng 7
Takpan ang pagpuno ng natitirang mga niligis na patatas, pantay na namamahagi ng mga patatas sa buong kawali.
hakbang 7 sa labas ng 7
Ilagay ang hulma sa isang mahusay na nainit na hurno sa loob ng 20 minuto. Maghurno sa 180 degree. Gupitin ang nakahanda na kaserol sa mga bahagi. Palamutihan ng mga sariwang halaman. Ihain ang mabangong kaserol sa mesa.

Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *