Horrules lugaw para sa 1 litro ng gatas

Naglalaman ang lugaw ng Hercules ng mabagal na carbohydrates na perpektong nasiyahan ang gutom. Ang regular na pag-inom ng cereal para sa agahan ay nagpapabuti ng memorya, nagdaragdag ng pansin, nagpap normal sa pagpapaandar ng atay at iba pa. Napakabilis, ang lugaw ng otmil ay maaaring lutuin sa isang multicooker-pressure cooker.

Ang mga flakes ng oat para sa sinigang na otmil ay maliit na naproseso, kaya't pinapanatili nila ang karamihan sa mga nutrisyon. Sa isang multicooker, ang paghahanda ng lugaw ay nabawasan, bilang karagdagan, mayroong isa pang plus, ang aparatong ito ay nagbibigay ng isang naantala na pagluluto.

Ang kalabasa ay isang kahanga-hanga at malusog na prutas na ginagamit sa pagluluto ng mga sopas at cereal. Bukod dito, ang mga pinggan na ito ay maaaring parehong matamis at maalat. Iminumungkahi naming subukan mo ang isang kamangha-manghang pagpipilian sa agahan, oatmeal lugaw na may kalabasa, luto sa isang mabagal na kusinilya.

Ngayon, salamat sa napakahusay na aparato tulad ng multicooker ng Polaris, maaari kang magluto ng sinigang na otmil na mas mabilis kaysa sa kalan. Bilang karagdagan, hindi na kailangang tiyakin na ang lugaw ay hindi tumatakas.

Ang lugaw ng Hercules ay napakahusay na hinihigop ng katawan, masustansiya ito at sabay na ilaw. Ang nasabing ulam ay angkop para sa agahan at tsaa sa hapon, at ang pagluluto nito sa isang multicooker ay kasing dali ng pag-shell ng mga peras.

Ang pagluluto ng lugaw sa otmil sa isang mabagal na kusinilya ay napakadali. Ang lugaw ay lumalabas na katamtaman makapal at malambot, lalo na kung lutuin mo ito sa gatas.

Sa umaga, ayaw mong gumugol ng maraming oras sa paghahanda ng pagkain. Samakatuwid, ang mga instant na cereal ay napakahalaga para sa agahan, mayaman sila sa mga karbohidrat, nagpapasigla at tinitiyak ang mataas na pagganap. Paano magluto ng sinigang na otmil sa isang baso ng gatas, matututunan mo mula sa resipe na ito.

Ang lugaw ng Hercules ay ang perpektong agahan para sa isang produktibong araw. Mayroon itong kaaya-aya, bahagyang matamis na lasa at isang maselan na pagkakayari. Kakailanganin ka ng kaunting oras upang magluto ng sinigang.

Maaari kang gumawa ng sinigang na may kalabasa mula sa iba't ibang mga cereal. Ang isang hindi kapani-paniwalang masarap at masustansyang oatmeal ay nakuha. Ang dalawang pagkaing ito ay mabuti para sa katawan at samakatuwid ay napakahusay kainin sa umaga.

Ang pagluluto ay isang lugar na nangangailangan ng katumpakan, kung kaya't napakahalagang manatili sa resipe at ng inirekumendang proporsyon. Kahit na may isang simpleng aktibidad tulad ng pagluluto ng lugaw sa otmil, mahalagang obserbahan ang lahat ng mga nuances upang ang sinigang ay kinakailangang pare-pareho at kaaya-aya sa panlasa.

Ang lugaw ng Hercules ay mabilis at madaling maghanda, kung kaya't napakapopular na ihahain para sa agahan na may prutas. Sasabihin namin sa iyo kung anong mga sukat ng mga sangkap ang kukuha para sa isang ulam para sa dalawang servings sa aming resipe.

Ang Herculean lugaw ay isa sa pinakamapagaling at pinaka-abot-kayang pagpipilian sa agahan. Kung hindi mo nais na magbantay sa kalan upang ang sinigang ay hindi masunog at tumakbo palayo, tiyak na gugustuhin mo ang resipe na ito. Ang Oatmeal ay hindi pinakuluan sa ibabaw nito, ngunit higit na isinalin.

Sa isang litro ng gatas, maaari kang maghanda ng isang masarap na agahan para sa buong pamilya. Sa gatas, lugaw ng otmil ay lumalabas na lalo na malambot at masustansya. Bilang karagdagan, mayaman ito sa mga karbohidrat at hibla, ang regular na pagkonsumo ng sinigang na otmil ay nagpapababa ng antas ng kolesterol.

Ang mga maybahay ay madalas na nagluluto ng sinigang para sa agahan. Ang sinigang ng otm ay itinuturing na lalong kapaki-pakinabang at masustansiya. At kung magdagdag ka ng mga mansanas dito, kung gayon ang pagiging kapaki-pakinabang nito ay nagdaragdag ng maraming beses.

Hindi nakakagulat na sinabi nila: hindi mo maaaring sirain ang lugaw na may mantikilya. Ang lugaw ng Hercules ay magiging mas mahusay at malambot lamang kung magdagdag ka ng isang maliit na piraso ng mantikilya dito. Maaaring ihain ang lugaw para sa agahan o bilang isang ulam para sa isang pangunahing kurso para sa tanghalian o hapunan.

Ang lugaw ng Hercules sa isang multicooker ay maaaring lutuin sa tubig o gatas. Sa tubig, magkakaroon ka ng pagpipilian sa pagdidiyeta, at sa gatas, makakakuha ka ng isang mas kasiya-siyang ulam. Sa isang multicooker, ang likido ay hindi sumingaw, kaya kailangan mong mapanatili ang tamang ratio ng pinagsama na mga oats at likido. Ang resipe ay ibinibigay para sa Redmond multicooker. Ang lugaw ng cereal ay luto ng 10-20 minuto sa programang "Porridge", at buong butil - sa programang "Stew" sa loob ng 1 oras. Ang lasa ng naturang sinigang ay maaaring iba-iba sa mga sariwang prutas, kalabasa o pinatuyong prutas.

Upang maihanda ang sinigang na otmil sa gatas, itapon ang oatmeal, na mabilis na niluto, dahil naglalaman ito ng ilang mga kapaki-pakinabang na sangkap at sa isang multicooker ay magpapakulo sa "isang bagay na hindi nakaka-apel." Ang pinakamainam na proporsyon ng matagal na pinakuluang oatmeal at gatas ay 1: 3. Ang mantikilya ay idinagdag sa na luto na sinigang. Ang lugaw ay hindi makatakas mula sa multicooker, ngunit kung natatakot ka, pagkatapos ay grasa ang mga gilid ng mangkok ng isang piraso ng mantikilya.