Porridge Friendship na may gatas sa isang mabagal na kusinilya

Nangungunang 10 Pinaka-Ginamit na Sangkap sa Porridge Rubric

Produkto 100g Si Kcal Protina Mga taba Mga Karbohidrat
Gatas ng baka 75 3.4 4.7 4.8
Millet 378 11 4.2 64.4
puting kanin 365 7.1 0.7 78.7
Granulated na asukal 399 0 0 100
Mantikilya 661 0.8 72.5 1.3
Kalabasa 22 1 0.1 4.4
Kandelang prutas 322 0.3 0.1 81.1