Millet at porridge ng bigas sa isang mabagal na kusinilya

Nangungunang 10 Pinaka-Ginamit na Sangkap sa Porridge Rubric

Produkto 100g Si Kcal Protina Mga taba Mga Karbohidrat
Millet 378 11 4.2 64.4
puting kanin 365 7.1 0.7 78.7
Mantikilya 661 0.8 72.5 1.3
Granulated na asukal 399 0 0 100
Gatas ng baka 75 3.4 4.7 4.8
Kalabasa 22 1 0.1 4.4
Bakwit 114.6 4 0.8 22.8