Liquid oatmeal sinigang

Nangungunang 10 Pinaka-Ginamit na Sangkap sa Porridge Rubric

Produkto 100g Si Kcal Protina Mga taba Mga Karbohidrat
Mga siryal 342 13.2 5.9 59
Mantikilya 661 0.8 72.5 1.3
Granulated na asukal 399 0 0 100
Gatas ng baka 75 3.4 4.7 4.8
Mahal 328 0.8 0 80.3
Pasas 286 2.3 0.5 64.7
Mga mani 607 19.5 53.5 16
Pinatuyong prutas 430 9 17 59
Mga mansanas 47 0.4 0.4 9.8
Saging 96 1.5 0.5 21