Mga muffin ng saging

Ang mga cupcake ay hindi lamang mataba, matamis, mataas na calorie na mga pastry. Kung nais mo, maaari kang maghurno ng mga muffin na may malusog, mababang calorie na sangkap. Para sa mga nasa diyeta, ang mga muffin na ito ay isang pagkadiyos.

Ang recipe para sa mga muffin na ito ay pahalagahan ng mga nutrisyonista. Dahil sa mababang nilalaman ng mabilis na karbohidrat, ang mga nasabing lutong kalakal ay hindi makakasama ng masama sa pigura. Ang mga nasabing cupcake ay maaaring umakma sa pag-inom ng tsaa at pawiin ang iyong pagkauhaw sa mga matamis, sapagkat ito ay mabango at nagbibigay-kasiyahan.

Ipinapakita namin sa iyong pansin ang isang cake, na naglalaman ng mga pagkaing walang calorie. Ginagawa nitong kapaki-pakinabang. Ang pastry na ito ay mabilis na inihanda at hindi nangangailangan ng mga kumplikadong manipulasyon sa mga sangkap. Kahit na ang isang baguhang lutuin ay maaaring hawakan ito nang perpekto.

Ang resipe ay parehong simple at malusog, angkop ito kahit para sa mga maliliit na bata, dahil wala itong nilalaman na asukal. Walang asukal na mga muffin ng saging na gumawa ng isang mahusay na pang-araw-araw na panghimagas at makakatulong din sa iyo na magtapon ng labis na hinog na mga saging. Sila ang nagbibigay ng cake ng juiciness at mayamang lasa.

Ang banana nut cake ay mag-iiwan ng walang pakialam.Ito ay mabango, mayaman, bahagyang basa-basa, na may isang siksik na mapulang crust. Pinapaboran ng mga mani ang lasa ng saging at ang tanging bagay na mawawala sa oras ng pagtikim ay isang tasa ng kape.

Kapag ang mga bisita ay hindi inaasahan na dumating at kailangan mong mabilis na maghanda ng isang bagay para sa tsaa, ang nasabing isang cupcake ay makakatulong nang malaki. Mabilis na halo ang kuwarta, handa na ang pagpuno - alisan ng balat at gupitin ang saging. Habang ang cake ay kayumanggi sa oven, nagluluto kami ng tsaa at itinakda ang mesa. Handa na!

Alam ng mga tagasunod ng malusog na nutrisyon na ang harina ng bigas ay mas magaan at samakatuwid ay mas kapaki-pakinabang para sa katawan kaysa sa harina ng trigo. Ang mga muffin na gawa sa harina ng bigas ay nag-aalok ng higit na mga benepisyo sa kalusugan kaysa sa mga regular na muffin. Bagaman magkakaiba ang pagkakayari at lasa ng mga cake ng bigas, hindi nito ito ginagawang mas masarap. Subukan ito sa iyong sarili!

Nag-aalok kami sa iyo ng isa sa mga pagpipilian para sa isang dessert ng saging - mga banana muffin. Ang pangunahing kondisyon para sa tagumpay sa resipe na ito ay upang piliin ang tamang mga saging: dapat silang maging hinog at matamis, walang alinlangan na magkakaroon ka ng mahusay na resulta!

Ang ilang mga mahilig sa sweets ay hindi kumakain ng harina ng trigo para sa mga kadahilanang pangkalusugan. Samakatuwid, nais kong magbahagi ng isang resipe para sa mga muffin na oatmeal na nakaka-bibig. Ang mga inihurnong kalakal ay medyo mabango sa isang maaliwalas na pagkakayari.

Ang mga cupcake na ito ay isang tunay na hanapin!

Napakadali ng paghahanda. Mayroon silang isang minimum na sangkap at, pinakamahalaga, hindi isang gramo ng langis, na nangangahulugang hindi nila sasaktan ang ating pigura!

Magrekomenda !!!

Kung nais mong mabilis na maghanda ng isang bagay na masarap para sa tsaa, kung gayon ang kahanga-hangang recipe para sa muffins na may saging at orange ay makakatulong sa iyo na malutas ang problemang ito. Ang mga homemade cake ay medyo mabango at hindi kapani-paniwalang masarap. Ang pinaka maselan na pagkakayari ay magbibigay sa iyo ng isang hindi malilimutang kasiyahan.

Ang maliliit na malambot na muffin ng saging ay minamahal ng mga bata at matatanda. Ang kanilang paghahanda ay hindi nangangailangan ng maraming oras, at ang recipe ay magagamit para sa mga chef ng lahat ng mga antas.

Ang mga saging ba ay labis na hinog at walang nais na kumain ng mga ito ngayon? Sa anumang kaso itapon sila, dahil maaari silang magamit upang makagawa ng isang kahanga-hangang banana cake na may kulay-gatas. Tiyak na nais ng bawat isa na subukan ang mabangong at pinong pastry na ito!

Ang masarap na banana cake ay tatangkilikin ng parehong mga bata at matatanda. Katamtamang matamis na pastry na may isang pinong aroma ng kanela ay hindi mag-iiwan ng sinumang walang malasakit. Ayusin ang dami ng asukal sa iyong kagustuhan. Kung ang saging ay hindi pa hinog, pagkatapos ay dapat dagdagan ang dami ng asukal.

Para sa sopistikadong matamis na ngipin, mahirap makahanap ng disenteng bersyon ng cake, kung saan, bukod dito, ay madaling ihanda. Ngunit ang resipe na ito ay isa lamang sa mga iyon. Ang kakaibang uri ng mayamang cake na ito na may tsokolate at mga mani ay ang mga piraso ng saging na idinagdag sa kuwarta, na pinapaboran na binibigyang diin ang sangkap ng tsokolate at ginawang malambot na basa ang kuwarta. Ang pagpuno ng caramel ay nagdaragdag ng sobrang katas.

Ang isang mabangong, maselan na cake na may tsokolate at saging ay mabilis na magiging paboritong pastry ng iyong pamilya. Napakahusay nito sa anumang maiinit at malamig na inumin. At pinakamahalaga: napakadaling ihanda ito!

Ang isang mabangong, maselan na cake na may tsokolate at saging ay mabilis na magiging paboritong pastry ng iyong pamilya. Napakahusay nito sa anumang maiinit at malamig na inumin. At pinakamahalaga: napakadaling ihanda ito!

Ang iyong pamilya ay hindi mananatiling walang malasakit sa hindi pangkaraniwang panghimagas na ito. Ito ay madaling maghurno, at ang panlasa ay mangyaring ang pinaka-natatanging gourmets. Para sa pagluluto, mas mahusay na kumuha ng labis na hinog na mga saging nang walang mga palatandaan ng pagkasira.

Ang pastry na ito ay inilaan para sa mga nais na kumain ng isang bagay na matamis sa gabi, dahil hindi mo laging mapapanatili ang iyong sarili. Ang mga muffin na ito ay mahusay para sa sinuman sa PP.Maghanda ng mga muffin ng saging, palitan ang asukal ng pulot at gumamit ng otmil sa halip na trigo. Hindi namin idinagdag ang iba pang mga sangkap (tsokolate, seresa, pinatuyong prutas) sa mga muffin na ito, dahil agad nilang nadaragdagan ang bilang ng mga calorie.

Ang mga muffin na may keso sa kubo at saging ay karaniwang inihanda para sa agahan o tsaa sa hapon. Ang resipe ay simple at ang mga sangkap para dito ay simple at abot-kayang. Maaari mong lasa ang naturang mga lutong kalakal na may mga prutas na sitrus, pampalasa, o pampalasa ng pagkain. Ang mga espesyal na hulma ng papel lamang ang kinakailangan upang ang mga lutong kalakal ay magmukhang kaaya-aya sa aesthetically. Gupitin ang mga saging para sa pagbe-bake na ito.

Sa resipe na ito, inaanyayahan kang masahin ang kuwarta ng muffin na may niligong saging at kefir. Para sa tulad ng isang kuwarta, ang dami ng harina ay nadagdagan sa 200 gramo. Ang mga muffins ay magiging katamtamang basa-basa at matamis, malambot at napaka masarap. Para sa isang espesyal na panlasa, iminungkahi na magdagdag ng ilang mga mani sa kuwarta.

Ito ay isang resipe para sa mga mahilig sa banana at curd baked goods. Ang mga muffin ng saging na curd ay mas makapal sa pagkakayari at mas matagal upang maghurno kaysa sa mga regular na muffin, at maaaring maging isang mahusay na panghimagas o agahan. Maaari mong kainin silang pareho mainit at malamig, maaari mong i-reheat ang mga ito sa microwave.

Sa resipe na ito, inaanyayahan kang maghurno ng mga muffin na may kakaw, saging at pagdaragdag ng tsokolate. Ang mga lutong kalakal ay magiging malambot, basa-basa at may kaaya-ayang saging na aftertaste. Mahalaga na huwag labis na ibunyag ang muffins sa oven.

Maraming mga maybahay ang nagustuhan ang pastry na ito para sa kadalian ng paghahanda, pagkakaroon ng mga produkto at isang espesyal na orange na lasa. Ang aroma ng citrus ay maaaring mapahusay ng dami ng orange peel, at ang tsokolate ay magiging lasa ng malambot na muffin, pumili lamang ng de-kalidad na tsokolate upang ang orange ay hindi malunod ang lasa nito. Gustong-gusto ng mga bata ang pastry na ito.

Kahit na may wastong nutrisyon, maaari kang magsama ng mga lutong kalakal sa menu. Ito ay lamang na ang mga produkto ay dapat ding maging "tama": ibinubukod namin ang isang kasaganaan ng taba, asukal at premium na harina ng trigo. Sa halip, gumagamit kami ng pulot, katamtamang halaga ng langis ng halaman, at mas malusog na mga harina. Sa resipe na ito, iminumungkahi namin ang paggamit ng bigas: hindi ito naglalaman ng gluten at mayaman sa protina. Ang mga muffin na ito ay mabilis na nagluluto. Maginhawa upang ihanda ang mga ito para sa agahan, pati na rin kung kinakailangan ng isang kagyat na panghimagas.

Ang mga tagahanga ng masarap at malusog na pagkain ay tiyak na magugustuhan ng mabangong cupcake! Nagluto ng harina ng bigas at natural na pangpatamis, gumawa sila ng isang mahusay na dessert para sa agahan!

Para sa mga banana cupcake, gagamit kami ng harina ng bigas, kapalit ng asukal at langis ng oliba - papayagan kami ng hanay ng mga produktong ito na maghanda ng mga light cupcake para sa mga sumusunod sa isang malusog na diyeta o walang diyeta na walang gluten. Pinili mo ang dami at uri ng pangpatamis sa iyong panlasa, hindi nakakalimutan na ang mga saging na ginagamit namin kapag nagmamasa ng kuwarta ay nagdaragdag ng tamis dito.

Ang mga cupcake ay isa sa pinakamabilis, pinaka maginhawa at hindi kapani-paniwala na mga pagpipilian para sa mga lutong bahay na lutong kalakal. Paghaluin ang mga sangkap nang maayos sa bawat isa at ilipat ang nagresultang kuwarta sa angkop na mga hulma. Sa resipe na ito, iminumungkahi namin ang paggawa ng mga muffin na may saging at keso sa maliit na bahay. Ang mga produkto ay nakuha ng isang bahagyang basa na mumo, porous, na may binibigkas na ginintuang tinapay.

Narito ang isang simpleng resipe para sa PP cottage cheese at banana cake. Gumagamit din kami ng mga berry para sa pagluluto, halimbawa, mga strawberry. Kumuha kami ng pulot sa halip na asukal, at nagdagdag ng harina ng mais sa halip na harina ng trigo. Ang nasabing mga pastry ay matutuwa sa mga may isang matamis na ngipin, nang hindi naghahatid ng labis na caloriya. Maaari kang maghurno ng isang malaking cupcake o indibidwal na maliit na mga cupcake na may bahagi.

Ang mga produktong lutong karot ay maraming tagahanga. At sa mabuting kadahilanan! Ang mga carrot pie, muffin, cake ay walang ganap na lasa ng gulay, ngunit mayroon silang isang magandang ginintuang kayumanggi kulay, isang kagiliw-giliw na crumbly texture, isang matamis na kaaya-ayaang lasa at carotene carrot benefit. At kung gagawin mo ang mga inihurnong gamit na ito nang walang mga itlog, mantikilya at gatas, makakakuha ka ng perpektong dessert para sa mga vegetarian at sa mga nagmamasid nang mabilis.

Narito ang isang resipe para sa masarap na mga cupcake na puno ng saging. Maselan at crumbly sa loob, mahusay silang napupunta sa mahangin na sorbetes batay sa sour cream at mantikilya. Ang mga cupcake ay magiging isang mahusay na may bahagi na dessert sa maligaya na mesa, na maginhawa ring gamitin sa mga partido ng bata o matinees.

Ang mga chocolate cupcake na may kefir ay hindi kapani-paniwalang masarap at mabango. Napakadaling ihanda ang mga ito, at ang mga produkto para sa resipe ay halos palaging nasa kamay. Ito ay isang masarap na gamutin para sa isang masarap na tea party!

Mabango at pinong mga cupcake na may saging ay isang mahusay na dessert para sa tsaa o kape. Ang kuwarta ay masahin sa kefir na may pagdaragdag ng langis ng halaman, kaya't ang mga cupcake ay magaan at mahangin. Binibigyan ng kanela ang mga cupcake ng isang nakamamanghang aroma, at isang maliit na mga nogales ay nagbibigay ng isang kaaya-aya na nutty aftertaste. Ang resipe ay pandaigdigan, kaya kung wala kang isang amag para sa mga cupcake, madali kang maghurno ng cake mula sa tinukoy na dami ng mga produkto, ang tanging bagay ay dagdagan ang oras ng pagluluto sa ginto sa 45-55 minuto.

Ang mga mahilig sa kalabasa, kahit na isang napaka-malusog na gulay, ay ilan sa mga may sapat na gulang, hindi pa banggitin ang mga bata. Ang gulay na ito ay maaaring magamit upang makagawa ng isang simple at masarap na panghimagas - kalabasa-saging na muffin. Ang kuwarta ay minasa ng saging na kalabasa ng saging, na pumapalit sa mantikilya at halo ng itlog sa isang regular na muffin, at kagaya ng aprikot. Magkakaroon ka ng masarap na homemade tea cake.

Sinabi nila na ang paghahanda para sa tag-init ay dapat magsimula sa taglamig. Samakatuwid, mahalagang sabihin na ang resipe na ito ay angkop din para sa mga isinasaalang-alang ang kanilang pang-araw-araw na paggamit ng calorie, dahil ang pangunahing bahagi ng mga muffin na ito ay cottage cheese. Bilang karagdagan sa katotohanan na ito ay kapaki-pakinabang sa sarili nito, maaari mo ring piliin ang porsyento ng nilalaman ng taba ng produkto.

Walang alinlangan, ang dessert na ito ay hindi maiiwan na walang malasakit hindi lamang sa mga mahilig sa masarap na pastry, kundi pati na rin sa mga nagmamalasakit sa kanilang pigura. Ang lahat ng mga sangkap na bumubuo sa cake ng saging ay mababa sa calories. Bilang karagdagan, ang ulam na ito ay ganap na hindi kumplikado upang maghanda.