PP muffins

Kung hindi mo alam kung ano ang isang mabilis na panghimagas na ihahanda para sa tsaa, gumamit ng isang simpleng recipe para sa curd-coconut muffins. Ang mga homemade cake ay tiyak na mag-apela sa lahat ng mga may matamis na ngipin, lalo na ang mga maliliit na bata. Kung hindi ka sigurado kung saan bibili ng harina ng niyog, gumamit ng isang 1: 1 ratio ng harina ng trigo at mga natuklap ng niyog.

Sa Internet, mahahanap mo ang isang malaking bilang ng mga recipe para sa iba't ibang mga muffin. Nais kong ibahagi hindi lamang isang masarap, kundi pati na rin ang isang malusog na resipe para sa mga keso sa maliit na bahay at mga kalabasa. Ang dessert ay mababa sa calories. Ang mga masarap na pastry ay maaaring tangkilikin ng mga sumusunod sa diet at sinusubaybayan ang kanilang nutrisyon.

Nais kong mag-alok ng isang hindi pangkaraniwang at kagiliw-giliw na recipe para sa mga muffin ng bakwit. Ang mga inihurnong kalakal ay may isang katangian na lasa ng bakwit. At kung hindi mo gusto ang bakwit, mas mabuti na makahanap ka ng isa pang angkop na resipe o magluto ng kalahating bahagi - bigla mo itong magugustuhan. Ang pagkakayari ng kuwarta ay magaan at mahangin.

Nais kong mag-alok ng pinaka masarap at malusog, sa palagay ko, recipe para sa muffins na gawa sa coconut coconut. Ang mga mahilig sa lahat ng coconut at PP dessert ay tiyak na pahalagahan ang resulta. Ang mga muffin ay may hindi kapani-paniwalang aroma at pinong texture.

Iminumungkahi ko ang paggawa ng isang simple at mabilis na panghimagas - buong butil na harina ng muffin. Sa modernong mundo, binibigyang pansin ang wastong nutrisyon. Ngunit ang pagbibigay ng matamis ay napakahirap. Samakatuwid, nais kong ibahagi ang resipe na ito.Kung nais mong gumawa ng isang bersyon ng diyeta ng mga muffin, palitan ang granulated na asukal sa natural na mga sweeteners.

Ang ilang mga mahilig sa sweets ay hindi kumakain ng harina ng trigo para sa mga kadahilanang pangkalusugan. Samakatuwid, nais kong magbahagi ng isang resipe para sa mga muffin na oatmeal na nakaka-bibig. Ang mga inihurnong kalakal ay medyo mabango sa isang maaliwalas na pagkakayari.

Ipinapanukala kong maghanda ng isang pandiyeta na panghimagas para sa mga sumunod sa wastong nutrisyon at pinapanood ang kanilang pigura. Ang mga PP muffin na may harina ng bigas ay nakuha na may isang hindi kapani-paniwalang maselan na pagkakayari, katamtamang matamis, at bilang karagdagan, malusog at pandiyeta.

Para sa mga walang oras, nais kong magrekomenda ng isang kamangha-manghang recipe para sa mga PP muffin sa microwave. Mabilis ang resipe, at kahit nagmamadali ka sa isang lugar o hindi mo gusto mag-abala sa pagluluto, ngunit gusto mo ng isang masarap na bagay - para sa iyo ang simple at malusog na resipe na ito.

Ang pastry na ito ay inilaan para sa mga nais na kumain ng isang bagay na matamis sa gabi, dahil hindi mo laging mapapanatili ang iyong sarili. Ang mga muffin na ito ay mahusay para sa sinuman sa PP. Maghanda ng mga muffin ng saging, palitan ang asukal ng pulot at gumamit ng otmil sa halip na trigo. Hindi namin idinagdag ang iba pang mga sangkap (tsokolate, seresa, pinatuyong prutas) sa mga muffin na ito, dahil agad nilang nadaragdagan ang bilang ng mga calorie.

Ang mga produktong walang gluten ay bahagyang makapal kung ihahambing sa tradisyunal na lutong kalakal. Gayunpaman, hindi ito nakakaapekto sa lasa sa anumang paraan. Halimbawa, ang mga muffin na ito: ang mga ito ay crumbly at porous, na may isang makatas at nakabalangkas na mumo, salamat sa gadgad na mga karot na kasama sa komposisyon. Ang perpektong magaan na agahan o meryenda.

Upang makagawa ng mga diet muffin, kanal ang harina ng trigo na naglalaman ng gluten at palitan ito ng harina ng mais. Ang ganitong pagbabago ay makakaapekto sa pagkakayari ng panghimagas: magiging mas siksik ito, ngunit sa parehong oras mas malambot. Sa halip na asukal, gumagamit kami ng honey, at gumagamit kami ng low-fat kefir bilang batayang likido. Ang calorie na nilalaman ng naturang mga muffins ay makabuluhang mas mababa kumpara sa kanilang klasikong bersyon. Ang mga muffin ay napakagaan, huwag maging sanhi ng mga paghihirap sa pantunaw at ganap na magkasya sa menu ng mga bata.

Kahit na may wastong nutrisyon, maaari kang magsama ng mga lutong kalakal sa menu. Ito ay lamang na ang mga produkto ay dapat ding maging "tama": ibinubukod namin ang isang kasaganaan ng taba, asukal at premium na harina ng trigo. Sa halip, gumagamit kami ng pulot, katamtamang halaga ng langis ng halaman, at mas malusog na mga harina. Sa resipe na ito, iminumungkahi namin ang paggamit ng bigas: hindi ito naglalaman ng gluten at mayaman sa protina. Ang mga muffin na ito ay mabilis na nagluluto. Maginhawa upang ihanda ang mga ito para sa agahan, pati na rin kung kinakailangan ng isang kagyat na panghimagas.

Ang mga tagahanga ng masarap at malusog na pagkain ay tiyak na magugustuhan ng mabangong cupcake! Nagluto ng harina ng bigas at natural na pangpatamis, gumawa sila ng isang mahusay na dessert para sa agahan!

Para sa mga banana cupcake, gagamit kami ng harina ng bigas, kapalit ng asukal at langis ng oliba - papayagan kami ng hanay ng mga produktong ito na maghanda ng mga light cupcake para sa mga sumusunod sa isang malusog na diyeta o walang diyeta na walang gluten. Pinili mo ang dami at uri ng pangpatamis sa iyong panlasa, hindi nakakalimutan na ang mga saging na ginagamit namin kapag nagmamasa ng kuwarta ay nagdaragdag ng tamis dito.