Blackberry compote para sa taglamig

10 pinaka madalas na ginagamit na sangkap sa rubric ng Compotes

Produkto 100g Si Kcal Protina Mga taba Mga Karbohidrat
Blackberry 34 1.5 0.5 4.4
Granulated na asukal 399 0 0 100
Mga mansanas 47 0.4 0.4 9.8
Lemon acid 22 0.5 0.3 6.5
Lemon 34 0.9 0.1 3
Kahel 43 0.9 0.2 8.1
Pinatuyong mga aprikot 241 3.5 0.8 51
Mga raspberry 46 0.8 0.5 8.3
Cane sugar 398 0 0 99.6
Badian 337 18 16 50