Plum at apple compote

10 pinaka madalas na ginagamit na sangkap sa rubric ng Compotes

Produkto 100g Si Kcal Protina Mga taba Mga Karbohidrat
Mga mansanas 47 0.4 0.4 9.8
Granulated na asukal 399 0 0 100
Plum blue 49 0.8 0.3 9.6
Peras 47 0.4 0.3 10.3
Plum dilaw 43 0.8 0 9.9
Peach 45 0.9 0.1 9.5
Cardamom 311 10.8 6.7 40.5
Ground cinnamon 247 4 1.2 27.5
Melon 35 0.6 0.3 7.4
Blackberry 34 1.5 0.5 4.4