Naka-kahong mackerel para sa taglamig
1
1908
Kusina
taga-Europa
Nilalaman ng calorie
335.7 kcal
Mga bahagi
1 l.
Oras ng pagluluto
220 minuto
Mga Protein *
17.7 g
Fats *
23.6 gr.
Mga Karbohidrat *
82.7 g
Nag-aalok kami sa iyo ng isang masarap na lutong bahay na latang resipe ng mackerel. Matapos mong subukan ang canning na ito, hindi mo na gugustuhing bumili ng biniling de-latang pagkain. Ang paghahanda ng Mackerel alinsunod sa aming resipe ay naging ganap na natural, binibigyan ito ng mga pampalasa ng isang kaaya-ayang maanghang na lasa at aroma, at ang langis ng halaman at tubig ay tumutulong sa ito na maimbak para sa maximum na dami ng oras. Kapag naghahain ng isda, sapat na ito upang iwiwisik ng litsugas o berdeng mga sibuyas at halaman.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Alisin ang frozen na mackerel mula sa freezer at iwanan ito ng 2-3 oras sa temperatura ng kuwarto upang maipahid ito nang kaunti. Ito ay pinaka-maginhawa upang gumana sa mackerel kapag hindi ito ganap na natunaw at pinapanatili ang hugis nito. Matapos itong matunaw nang kaunti, pinutol namin ang ulo at buntot, pinutol ang tiyan at linisin ito nang maayos mula sa mga giblet, kasama na ang itim na pelikula sa loob.
Ilagay ang kasirola sa apoy, pakuluan at kumulo sa katamtamang init sa loob ng 15-17 minuto nang hindi tinatakpan. Pagkatapos ay binawasan namin ang init sa isang minimum, isara ang takip at kumulo ang isda sa loob ng 1.5 oras, nang walang kaso buksan ang takip ng kawali. Kapag handa na, alisin ang kawali na may isda mula sa init, upang ang isda ay puspos ng mga pampalasa at maging mas mabango - huwag buksan ang takip, iwanan ito hanggang sa ganap na lumamig, maaari kang magdamag
Katulad na mga resipe
Mga Komento (1) 1
Natalia
05-08-2021 12:59
Ayos lang
0
upang sagutin