Mga sobre ng lavash na may ham, mga kamatis at keso sa isang kawali

0
1688
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 198.7 kcal
Mga bahagi 8 pantalan.
Oras ng pagluluto 30 minuto.
Mga Protein * 14.2 g
Fats * 14.6 gr.
Mga Karbohidrat * 18.5 g
Mga sobre ng lavash na may ham, mga kamatis at keso sa isang kawali

Sa buong puso ko at may labis na pagnanasa, nais kong ibahagi ang isang mahusay na resipe para sa isang mabilis na meryenda. Ang mga sobre ng tinapay na Pita na may ham, mga kamatis at keso na niluto sa isang kawali ay maaaring maging isang mahusay na kahalili sa iyong karaniwang agahan. Ihanda ang mga sobre na ito at isama mo sa trabaho o sa isang paglalakbay.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 9
Peel ang mga sibuyas, banlawan sa ilalim ng malamig na tubig na dumadaloy, at pagkatapos ay i-chop ng isang matalim na kutsilyo.
hakbang 2 sa labas ng 9
Peel ang ham at gupitin sa isang medium dice. Ang ham ay maaaring mapalitan ng iba pang mga produktong karne o sausage. Mag-eksperimento at lumikha ng iyong perpektong recipe.
hakbang 3 sa labas ng 9
Hugasan nang lubusan ang mga kamatis sa ilalim ng tubig na tumatakbo, tuyo, at pagkatapos ay gupitin sa daluyan na mga cube, pagkatapos alisin ang tangkay.
hakbang 4 sa labas ng 9
Hugasan nang lubusan ang iyong mga paboritong gulay sa ilalim ng malamig na tubig na tumatakbo, at pagkatapos ay iwaksi ang labis na kahalumigmigan at matuyo. I-chop ang mga naghanda na gulay gamit ang isang matalim na kutsilyo. Ilagay ang lahat ng sangkap sa isang mangkok at ihalo na rin.
hakbang 5 sa labas ng 9
Grate ang matapang na keso sa isang masarap na kudkuran at ilagay sa isang hiwalay na lalagyan, idagdag ang kalahati ng dami ng natural na yogurt na tinukoy sa resipe, asin at paminta. Haluin nang lubusan. Maaari mong gamitin ang keso ng anumang nilalaman ng taba at pagkakayari, o ihalo ang maraming mga pagkakaiba-iba.
hakbang 6 sa labas ng 9
Hatiin ang mga lavash sheet sa walong magkaparehong mga rektanggulo. Kung nais mong mas malaki ang mga sobre, hatiin ang mga sheet ng pita sa apat o anim na pantay na bahagi.
hakbang 7 sa labas ng 9
Lubricate ang bawat rektanggulo ng pita tinapay na may natitirang kalahati ng natural na yogurt gamit ang isang silicone brush. Sa halip na yogurt, maaari kang gumamit ng mayonesa, kulay-gatas, o naprosesong keso.
hakbang 8 sa labas ng 9
Pagsamahin ang pagpuno sa isang karaniwang mangkok at ihalo nang lubusan hanggang sa makinis. Ilagay ang nakahandang pagpuno sa gitna ng bawat hugis-parihaba na piraso ng pita tinapay. Una tiklop ang ilalim na gilid sa gitna, pagkatapos ay ang mga gilid ng gilid, at pagkatapos ay i-twist sa parehong paraan habang gumugulong ka ng isang rolyo. Igulong din ang natitirang mga sobre.
hakbang 9 sa labas ng 9
Talunin ng mabuti ang itlog ng manok sa isang mangkok. Isawsaw isa-isa ang mga sobre sa itlog ng itlog. Init ang isang kawali sa daluyan ng init, magdagdag ng isang maliit na langis ng halaman. Ilagay ang mga sobre na may nakatiklop na bahagi pababa at iprito ang mga ito hanggang sa malutong sa magkabilang panig. Paghatid ng mainit na mga sobre ng pita na may ham, mga kamatis at keso sa mesa.

Masiyahan sa masarap na malutong na mga sobre!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *