Mga pinutol na cutlet ng pabo sa oven

0
1112
Kusina Silangang Europa
Nilalaman ng calorie 60.3 kcal
Mga bahagi 5 daungan.
Oras ng pagluluto 60 minuto
Mga Protein * 6.3 gr.
Fats * 6.3 gr.
Mga Karbohidrat * 6.8 g
Mga pinutol na cutlet ng pabo sa oven

Ang mga patty ng ground turkey ay nagpapanatili ng kanilang lasa at juiciness na pinakamahusay kapag niluto sa oven. Para sa pinaka masarap na cutlet, mas mahusay na gumawa ng tinadtad na karne mula sa sariwang karne ng pabo at gilingin ito sa isang gilingan ng karne. Maaari mo ring i-twist ang karne sa isang food processor, ngunit magkakaiba ang pagkakayari at panlasa. Sa tinadtad na karne para sa mga cutlet sa oven, magdagdag lamang ng mga sibuyas at pampalasa.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 4
Malinis na karne ng pabo mula sa mga litid, banlawan ng malamig na tubig at patuyuin ng napkin. Pagkatapos ay gupitin sa maliliit na piraso at iikot sa isang gilingan ng karne na may isang mahusay na grid. I-twist ang mga peeled na sibuyas at bawang kasama ang karne o hiwalay.
hakbang 2 sa labas ng 4
Ilagay ang baluktot na karne ng pabo, sibuyas at bawang sa mangkok para sa pagmamasa ng tinadtad na karne, magdagdag ng asin, paminta, makinis na tinadtad na halaman at anumang pampalasa sa iyong panlasa at ihalo nang mabuti ang lahat. Talunin ang tinadtad na karne ng maraming beses.
hakbang 3 sa labas ng 4
Takpan ang baking tray ng isang piraso ng espesyal na papel at grasa ito ng langis ng halaman. Gumamit ng basang kamay upang makabuo ng mga cutlet na may parehong sukat at hugis mula sa tinadtad na karne at ilagay ito sa isang baking sheet.
hakbang 4 sa labas ng 4
Painitin ang oven sa 200 ° C. Maghurno ng mga patty sa loob ng 30 minuto. Magkakaroon ng maraming katas sa baking sheet kapag nagluluto sa hurno. Ibuhos ang mga mainit na paty sa kanila upang mas makatas sila. Ilipat ang natapos na mga cutlet ng pabo sa mga bahagi na plato at ihatid sa niligis na patatas o pinakuluang pasta.

Kumain sa iyong kalusugan!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *