Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Zucchini
  3. ➠ Mga pinggan ng zucchini
  4. ➠ Ang mga cutlet ng Turkey na may zucchini

Ang mga cutlet ng Turkey na may zucchini

0
1095
Kusina Silangang Europa
Nilalaman ng calorie 137.8 kcal
Mga bahagi 2 daungan.
Oras ng pagluluto 45 minuto
Mga Protein * 8.9 gr.
Fats * 4.8 gr.
Mga Karbohidrat * 19.3 g
* bawat 100 gr. produkto
Ang mga cutlet ng Turkey na may zucchini
Nilalaman

Ang mga cutlet ng Turkey ay karaniwang inihanda para sa pagkain ng sanggol, pagkain sa diyeta at para sa PP. Ang karne ng Turkey ay ganap na walang taba at tuyo sa sarili. Sa resipe na ito, inaanyayahan kang magdagdag ng zucchini sa tinadtad na karne. Gagawin nitong malambot, makatas ang mga cutlet, at panatilihing maayos ang kanilang hugis, at makakakuha ka ng mas maraming mga cutlet. Magdagdag ng mga damo at ilang pampalasa sa mga cutlet.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 7
Una, ihanda ang lahat ng mga sangkap na ipinahiwatig para sa pagluluto ng mga cutlet. Hugasan ang dibdib ng pabo at matuyo ng napkin. Hugasan ang mga gulay at tumaga nang maayos.
hakbang 2 sa labas ng 7
Pagkatapos ay gupitin ang karne sa maliliit na piraso at ilipat sa blender mangkok. Idagdag ang hiniwang zucchini, tinadtad na halaman, isang chive at talunin sa isang itlog. Gumiling itim na paminta na may isang lusong na may isang kurot ng cumin at idagdag ang halo na ito sa karne. Asin ang lahat ayon sa gusto mo.
hakbang 3 sa labas ng 7
Gilingin ang lahat ng mga sangkap na ito hanggang sa makinis. Kung ang tinadtad na karne ay naging isang manipis na maliit, magdagdag ng isang kutsarang harina at pukawin.
hakbang 4 sa labas ng 7
Maipapayo na pinalamig ang tinadtad na karne para sa mga cutlet ng pabo sa ref, kaya't ilabas ito nang maaga.
hakbang 5 sa labas ng 7
Pag-initang mabuti ang langis ng gulay sa isang kawali. Ihugis ang tinadtad na karne sa maliliit na patya na may basang mga kamay at ilagay ito sa isang preheated skillet.
hakbang 6 sa labas ng 7
Iprito ang mga patty sa katamtamang init hanggang sa ginintuang kayumanggi sa magkabilang panig, pagkatapos ay kumulo ang takip at sa mababang init sa loob ng 7 minuto.
hakbang 7 sa labas ng 7
Ilipat ang mga lutong turkey cutlet na may zucchini sa mga bahagi na plato at ihatid sa anumang bahagi ng pinggan o sa isang slice lamang ng tinapay.

Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *