Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Mga cutlet
  3. ➠ Mga cutlet ng manok
  4. ➠ Mga pinutol na cutter ng manok na walang tinapay at gatas

Mga pinutol na cutter ng manok na walang tinapay at gatas

0
3118
Kusina Silangang Europa
Nilalaman ng calorie 150.6 kcal
Mga bahagi 4 port.
Oras ng pagluluto 60 minuto
Mga Protein * 11.5 g
Fats * 10.1 gr.
Mga Karbohidrat * 12.4 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Mga pinutol na cutter ng manok na walang tinapay at gatas
Nilalaman

Gamit ang resipe na ito, maaari kang magluto ng mga cutlet ng manok na walang tinapay at gatas. Ang mga nasabing cutlet ay maaaring isama sa pang-araw-araw na diyeta at ang anumang mga pinggan ay maaaring maitugma sa kanila.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 6
Hugasan ang fillet at gupitin sa maraming malalaking piraso.
hakbang 2 sa labas ng 6
Balatan at putulin ang sibuyas at bawang.
hakbang 3 sa labas ng 6
Gumiling ng karne, sibuyas at bawang sa isang blender hanggang sa makinis.
hakbang 4 sa labas ng 6
Ilagay ang tinadtad na karne sa isang mangkok, magdagdag ng asin at pampalasa sa panlasa, talunin ang isang itlog at idagdag ang harina. Paghaluin nang mabuti ang tinadtad na karne.
hakbang 5 sa labas ng 6
Bumuo ng mga cutlet na may basang mga kamay, ilagay ito sa isang preheated skillet at iprito hanggang ginintuang kayumanggi sa magkabilang panig. Pagkatapos ay ilagay ang lahat ng mga cutlet nang magkasama at kumulo ang mga ito sa ilalim ng talukap ng mata para sa 10-15 minuto.
hakbang 6 sa labas ng 6
Ang mga cutlet ay handa na, maaari mong itakda ang talahanayan.

Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *