Zucchini cutlets sa oven
0
2986
Kusina
taga-Europa
Nilalaman ng calorie
91.6 kcal
Mga bahagi
6 pantalan.
Oras ng pagluluto
60 minuto
Mga Protein *
4.5 gr.
Fats *
4.7 gr.
Mga Karbohidrat *
11.1 gr.
Ang nakakaganyak at makatas na mga cutlet ay nakuha kung lutuin mo ang mga ito ng zucchini at ihurno ang mga ito sa oven. Ang ulam ay perpekto para sa tanghalian o hapunan, at mahusay din na may ganap na anumang mga pagkaing pang-gilid.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Gumawa ng tinadtad na manok at gulay. Upang magawa ito, lagyan ng rehas ang zucchini at mga sibuyas, idagdag sa manok. Pagkatapos ay magdagdag ng mga itlog at asin at paminta, ihalo nang mabuti at magdagdag ng semolina. Masahin nang mabuti ang minced meat at iwanan ito ng halos dalawampung minuto upang matanggal ang labis na likido.
Ilagay ang mga patty sa isang baking dish at pagkatapos ay ilagay ang mga hiwa ng kamatis sa ibabaw ng mga ito. Gumamit ng sour cream, tubig at tomato paste na may mga damo upang makagawa ng sarsa at ibuhos ang mga cutlet. Ipadala ang mga cutlet sa oven sa kalahating oras sa temperatura na 170-180 degrees.
