Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. Mga salad ng alimango
  2. ➠ Crab salad na may dibdib ng manok

Crab salad na may dibdib ng manok

Salad
Crab salad na may mais, manok at itlog

Ang bersyon na ito ng pinaka-kasiya-siyang crab salad, dahil kasama dito ang karne ng manok. Bakit manok? Sapagkat ito ang pinakamagaan at pinaka malambot, perpektong nagpapares sa mga pangunahing sangkap ng salad, crab sticks at de-latang mais.

Mga sangkap: fillet ng manok, mga crab stick, itlog, de-latang mais, berdeng sibuyas, mayonesa, ground black pepper, asin
Nilalaman ng calorie: Nilalaman ng calorie: 110.7 Kcal
Oras ng pagluluto: Oras ng pagluluto: 35 minuto
Marka
Salad
Salad na may mga crab stick, manok, pipino at itlog

Hindi kumplikadong salad na may karne ng manok at mga stick ng alimango. Sa unang tingin, ang dalawang sangkap na ito ay hindi pinagsama, ngunit sa kumpanya na may mga pipino, itlog, de-latang gisantes at mga sariwang halaman, ganap na nagbabago ang sitwasyon. Ang salad ay naging makatas at nagbibigay-kasiyahan - ito ay lubos na angkop para sa isang magaan na pampalusog na hapunan.

Mga sangkap: crab sticks, fillet ng manok, pipino, itlog, de-latang berdeng mga gisantes, berdeng mga sibuyas, mayonesa, asin, ground black pepper
Nilalaman ng calorie: Nilalaman ng calorie: 96.3 Kcal
Oras ng pagluluto: Oras ng pagluluto: 15 minuto.
Marka
Salad
Chicken salad na may mga crab stick, pinya at mais

Sa mga simple, abot-kayang sangkap - manok, crab sticks, at de-latang pinya - maaari mong mabilis na makagawa ng isang ilaw, sariwang salad. Ang mga itlog at isang maliit na mais ay madalas na idinagdag dito, ngunit posible na wala sila. Pakuluan nang maaga ang manok at itlog. Ang pagluluto ay tapos na nang mabilis, sa loob ng 20 minuto, na mahalaga kung mayroon kang isang limitadong oras.

Mga sangkap: dibdib ng manok, mga stick ng alimango, itlog, de-latang pinya, asin, mayonesa, naka-kahong mais
Nilalaman ng calorie: Nilalaman ng calorie: 116 Kcal
Oras ng pagluluto: Oras ng pagluluto: 20 minuto.
Marka
Salad
Chicken salad na may mga crab stick at pinya

Ang salad na may manok, crab sticks at pinya ay madalas na tinatawag na magaan dahil naglalaman ito ng kaunting mga calory at kaunting sangkap, ngunit sa kabila nito, ito ay naging napakasarap.Ang nasabing isang salad ay maaaring ihalo o nabuo sa mga layer, maaari kang magdagdag ng iba pang mga sangkap ayon sa gusto mo.

Mga sangkap: dibdib ng manok, crab sticks, de-latang pinya, asin, mayonesa, halaman
Nilalaman ng calorie: Nilalaman ng calorie: 131 Kcal
Oras ng pagluluto: Oras ng pagluluto: 15 minuto.
Marka

Nangungunang 10 Pinaka-Ginamit na Mga Sangkap sa ilalim ng Mga Crab Salad

Produkto 100g Si Kcal Protina Mga taba Mga Karbohidrat
Mga stick ng alimango 86 5.7 0.8 14.1
Mayonesa 245 0.5 25 4
Fillet ng manok 110 21 2.5 0
De-latang mais 61 2 0.8 12.2
Mga pipino 14 0.8 0.1 2.5
Dibdib ng manok 113 23.6 1.9 0.4
De-latang pinya 62 0.4 0.1 17
Berdeng sibuyas 27 1 0.5 5.7
Naka-kahong berdeng mga gisantes 58 3 0.5 7.3
Berdeng sibuyas 27 1 0.5 5.7

Mga salad ng alimango

magpakita pa