Salad na may mga crab stick, Chinese cabbage at mais

Ang klasikong mga crab stick at mais salad ay maaari ding gawin sa Chinese cabbage. Ito ay malambot at makatas, kaya't ang ulam ay magkakaroon ng bagong panlasa. Ang magaan na pagkakayari ng gulay ay mas kaakit-akit para sa mga bata, at ang repolyo mismo ay naglalaman lamang ng isang kamalig ng mga bitamina at mineral. Pumili mula sa isang pagpipilian ng mga recipe, magdagdag ng iba pang pagkaing-dagat, sariwa at de-latang gulay, at lumikha ng mga bagong salad sa dating batayan.

Nangungunang 10 Pinaka-Ginamit na Mga Sangkap sa ilalim ng Mga Crab Salad

Produkto 100g Si Kcal Protina Mga taba Mga Karbohidrat
Mayonesa 245 0.5 25 4
Repolyo 16 1.2 0.2 2
De-latang mais 61 2 0.8 12.2
Mga stick ng alimango 86 5.7 0.8 14.1
Mga pipino 14 0.8 0.1 2.5
Mga gulay 32.6 1.9 1 3.9
Bawang 14.9 0.7 0 3
Lemon 34 0.9 0.1 3
Canned shrimps 100 20.4 1.4 0
Maasim na cream 206 2.5 20 3.4