bahay
➠ Mga salad ng alimango
➠ Crab stick salad
➠ Crab salad na may mais, itlog at keso

Crab salad na may mais, itlog at keso

519

Kusina Mundo

Nilalaman ng calorie 174.8 kcal

Mga bahagi 4 port.

Oras ng pagluluto 30 minuto.

Mga Protein * 9.6 gr.

Fats * 12.1 gr.

Mga Karbohidrat * 7.9 gr.

Nilalaman

Ang crab salad na may mais, itlog at keso ay popular at in demand hanggang ngayon. Ito ay magaan, makatas at napuno, at ito ay nagluluto nang napakabilis. Ang tanging sagabal ng salad ay ang nilalaman ng calorie dahil sa mayonesa, ngunit para sa PP, ang mayonesa ay maaaring mapalitan ng yogurt o low-calorie sour cream, at ang lasa ng salad ay hindi mawawala.

Mga sangkap

Mga stick ng alimango 200 gr. Itlog 2 pcs. De-latang mais 0.5 lata Parmesan keso 150 g Mga gulay 1 bundle Asin tikman Mayonesa tikman Ground black pepper tikman

Proseso ng pagluluto

Pakuluan ang mga itlog na pinakuluang manok, palamig ito sa yelo o malamig na tubig, alisan ng balat at i-chop sa maliit na cube. Ang itlog ay maaaring tinadtad sa isang magaspang na kudkuran. Ilipat ang durog na itlog sa isang mangkok ng salad.

Balatan ang mga crab stick mula sa balot at gupitin ito sa mga hibla sa manipis na mga bilog. Ilipat ang mga tinadtad na stick sa isang mangkok ng salad.

Gumiling ng isang piraso ng matapang na keso sa isang magaspang na kudkuran at ilipat sa isang mangkok ng salad.

Buksan ang isang garapon ng mais, alisan ng tubig ang juice sa isang salaan at ilipat ang kalahati ng mais sa salad.

Pagkatapos ay idagdag ang makinis na tinadtad na mga halaman, asin, itim na paminta sa salad at timplahan ng mayonesa. Pukawin ang salad ng isang kutsara. Paglilingkod sa mesa o sa isang ibinahaging mangkok ng salad, o maayos na ayusin sa mga bahagi na plato.

Bon Appetit!