bahay
➠ Mga salad ng alimango
➠ Crab stick salad
➠ Crab salad na may tuna, mais at itlog

Crab salad na may tuna, mais at itlog

515

Kusina Mundo

Nilalaman ng calorie 146.1 kcal

Mga bahagi 4 port.

Oras ng pagluluto 45 minuto

Mga Protein * 7.3 gr.

Fats * 6.5 gr.

Mga Karbohidrat * 16.2 g

Nilalaman

Ang tuna na de-latang pagkain ay isang kamalig ng protina at kapaki-pakinabang na mga micronutrient. Sa pagdaragdag ng de-latang tuna, ang iyong mga meryenda ay mababago at makinang ng isang bagong lasa. Sa tuna, ang crab salad ay nagiging isang tunay na napakasarap na pagkain ng isda.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

Magluto ng mga itlog at bigas na may kaunting asin. Gupitin ang mga itlog sa mga cube.

Alisan ng tubig ang likido mula sa de-latang pagkain at i-mash ang tuna gamit ang isang tinidor.

Hugasan ang mga pipino at gulay, gupitin ang mga pipino sa mga cube, makinis na tagain ang mga gulay gamit ang isang kutsilyo.

Gupitin ang mga stick ng alimango sa mga cube. Patuyuin ang katas mula sa de-latang mais.

Paglipat ng mga crab stick, mais, halaman, pipino, tuna, itlog at bigas sa isang mangkok, idagdag ang mayonesa, asin at paminta sa panlasa. Ang natitira lamang ay ihalo nang maayos ang salad at ihain.

Bon Appetit!