Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Pagtadtad ng manok na may mga sibuyas sa oven

Pagtadtad ng manok na may mga sibuyas sa oven

0
514
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 135.8 kcal
Mga bahagi 4 port.
Oras ng pagluluto 50 minuto
Mga Protein * 10.1 gr.
Fats * 10.6 gr.
Mga Karbohidrat * 3.7 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Pagtadtad ng manok na may mga sibuyas sa oven
Nilalaman

Ang karne ng manok ay napakalambing at hindi kailangang ma-martilyo nang husto, na makabuluhang binabawasan ang oras na kinakailangan upang lutuin ang mga chops. At upang panatilihing makatas ang karne, paandarin muna ito ng sarsa at pampalasa.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 5
Hugasan ang fillet ng manok, patuyuin ito at gupitin sa mga layer na 1.5 sentimetro ang kapal. Talunin ang bawat piraso sa magkabilang panig gamit ang isang martilyo sa kusina. Ilagay ang karne sa isang mangkok, magdagdag ng pampalasa at mayonesa dito, pukawin at iwanan ng 15-20 minuto.
hakbang 2 sa labas ng 5
Gupitin ang sibuyas sa singsing, kumulo sa isang kawali sa mantikilya sa loob ng 5-7 minuto upang mapalambot nang kaunti ang sibuyas.
hakbang 3 sa labas ng 5
Hugasan ang kamatis at gupitin sa manipis na mga hiwa. Grate ang keso sa isang magaspang na kudkuran.
hakbang 4 sa labas ng 5
Maglagay ng chops sa foil, ilagay ang mga kamatis at sibuyas sa bawat piraso ng karne, iwisik ang gadgad na keso sa itaas.
hakbang 5 sa labas ng 5
Painitin ang oven sa 180 degree at ihurno ang mga chops sa loob ng 20 minuto. Ang mga chop ng manok na may mga sibuyas ay maaaring ihain sa isang pinggan, o maaari kang gumawa ng masaganang mga sandwich kasama nila.

Bon Appetit!

 

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *