Atay ng manok na may mga sibuyas sa isang mabagal na kusinilya ng Redmond
0
718
Kusina
Mundo
Nilalaman ng calorie
187.2 kcal
Mga bahagi
4 port.
Oras ng pagluluto
60 minuto
Mga Protein *
8.4 gr.
Fats *
13.7 g
Mga Karbohidrat *
25.8 g
Maraming tao ang nakakaalam na ang atay ay isang malusog na produkto, ngunit hindi lahat ang nagmamahal dito at regular na isinasama ito sa kanilang menu. Ang atay ng manok mismo ay mayroong isang bahagyang tiyak na lasa, ngunit madali itong nakamaskara sa pagdaragdag ng mga sibuyas at sour cream. Sa nasabing "saliw" ang ulam ay naging malambot at mabango. Sa patatas o, halimbawa, bakwit, atay ng manok ay nagiging isang mahusay na nakabubusog at malusog na ulam, habang hindi labis na karga ang digestive system.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Hugasan ang atay ng manok sa maligamgam na tubig. Inaalis namin ang mga pelikula, sisidlan at ugat na naroroon. Pagkatapos banlaw, ilagay ang produkto sa isang salaan at hayaang maubos ang labis na tubig. Pagkatapos ihahanda namin ang mga sibuyas. Balatatin namin ito mula sa husk, banlawan at patuyuin ito.
I-on namin ang multicooker sa mode na "Fry". Ibuhos ang isang maliit na halaga ng walang amoy na langis ng halaman sa mangkok at painitin ito ng maayos. Ibuhos ang tinadtad na mga sibuyas sa mainit na langis. Iprito ito ng halos lima hanggang pitong minuto, hanggang sa maging transparent at magsimulang mag-brown ng konti.
Bon Appetit!