Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Ang atay ng manok na nilaga sa kulay-gatas na may mga sibuyas

Ang atay ng manok na nilaga sa kulay-gatas na may mga sibuyas

0
741
Kusina Mundo
Nilalaman ng calorie 311.1 kcal
Mga bahagi 2 daungan.
Oras ng pagluluto 40 minuto
Mga Protein * 9.7 g
Fats * 23.4 gr.
Mga Karbohidrat * 32.9 g
* bawat 100 gr. produkto
Ang atay ng manok na nilaga sa kulay-gatas na may mga sibuyas
Nilalaman

Ang atay ng manok ay isang pagkaing pandiyeta na mayaman sa folic acid. Samakatuwid, napakahalaga na isama ito sa iyong diyeta, mas maaari mo itong lutuin nang napakasimple ayon sa resipe na ito.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 5
Hugasan ang atay, alisin ang mga guhitan at patuyuin ng mga tuwalya ng papel. Isawsaw ang bawat piraso ng atay sa harina.
hakbang 2 sa labas ng 5
Thinly chop ang mga sibuyas at iprito hanggang ginintuang kayumanggi sa langis ng halaman.
hakbang 3 sa labas ng 5
Pagkatapos ay idagdag ang atay sa sibuyas, magprito ng halos 5-7 minuto, patuloy na pagpapakilos. Timplahan ng asin at panahon upang tikman.
hakbang 4 sa labas ng 5
Susunod, magdagdag ng sour cream at patuloy na kumulo ang atay sa loob ng 7-10 minuto, ngunit huwag masyadong pakuluan upang ang curb ay hindi mabaluktot.
hakbang 5 sa labas ng 5
Ihain ang mainit at masarap na atay sa sarsa ng sour cream.
Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *