Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Fillet ng manok sa honey at toyo

Fillet ng manok sa honey at toyo

0
345
Kusina Mundo
Nilalaman ng calorie 61.7 kcal
Mga bahagi 3 port.
Oras ng pagluluto 110 minuto
Mga Protein * 11 gr.
Fats * 2.4 gr.
Mga Karbohidrat * 10.8 g
* bawat 100 gr. produkto
Fillet ng manok sa honey at toyo
Nilalaman

Ang fillet ng manok ay isang pandiyeta ngunit tuyong produkto, kaya't ito ay karaniwang ibinabad sa isang pag-atsara. Iminumungkahi namin ang pagsubok ng honey at toyo. Salamat sa toyo, ang karne ay naging katamtamang maalat, at ang honey ay nag-aambag sa pagbuo ng isang manipis na mabangong crust.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 5
Hugasan ang fillet ng manok, patuyuin ng mga twalya ng papel at gupitin.
hakbang 2 sa labas ng 5
Sa isang mangkok, pagsamahin ang honey, mustasa, at toyo. Ibuhos ang atsara sa fillet ng manok at umalis sa loob ng 25-30 minuto.
hakbang 3 sa labas ng 5
Ilagay ang fillet ng manok na may atsara sa isang baking sheet na may mataas na gilid.
hakbang 4 sa labas ng 5
Painitin ang oven sa 180 degree, ilagay dito ang pinggan ng fillet ng manok.
hakbang 5 sa labas ng 5
Maghurno ng karne sa loob ng 25-30 minuto. Ihain ang inihurnong fillet na pinalamutian ng mga sariwang gulay.
Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *