bahay
➠ Mga cutlet
➠ Mga cutlet ng manok
➠ Mga cutlet ng manok na may steamed zucchini

Mga cutlet ng manok na may steamed zucchini

1442

Kusina Silangang Europa

Nilalaman ng calorie 115.2 kcal

Mga bahagi 4 port.

Oras ng pagluluto 50 minuto

Mga Protein * 9.5 g

Fats * 9.7 g

Mga Karbohidrat * 8.5 gr.

Mga cutlet ng manok na may steamed zucchini

Nilalaman

Kabilang sa mga recipe para sa mga cutlet, ang manok ang pinakatanyag. Ang mga cutlet na may zucchini ay lalong nakakaganyak. Mahusay ito sa manok at iba pang mga produkto at sorpresahin ka sa mahusay na lasa nito.

Mga sangkap

Fillet ng manok 500 gr. Zucchini 1 PIRASO. Sibuyas 1 PIRASO. Keso 60 gr. Mga breadcrumb 100 g Asin tikman Ground black pepper tikman Mantika 2 kutsara

Proseso ng pagluluto

Grind ang fillet ng manok na may isang gilingan ng karne o blender.

Huhugasan namin ang zucchini, putulin ang alisan ng balat mula rito at alisan ng balat ng mga binhi. Nag-scroll din kami ng zucchini sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne at sa isang blender. Tumaga ang sibuyas sa parehong paraan.

Kuskusin ang keso sa isang masarap na kudkuran.

Paghaluin ang lahat ng mga sangkap at timplahan ng asin at paminta. Bumubuo kami ng mga cutlet at igulong ito sa mga mumo ng tinapay.

Ibuhos ang tubig sa ibabang bahagi ng bapor, at grasa ang ilalim ng natitirang mga seksyon ng langis ng halaman. Inilalagay namin ang mga cutlet sa itaas na mga compartment ng bapor at i-on ang oras sa loob ng 30 minuto.

Bon Appetit!