Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Mga chop ng manok sa oven

Mga chop ng manok sa oven

0
530
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 184.8 kcal
Mga bahagi 5 daungan.
Oras ng pagluluto 60 minuto
Mga Protein * 9.1 gr.
Fats * 12.5 g
Mga Karbohidrat * 15.6 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Mga chop ng manok sa oven
Nilalaman

Maaaring lutuin ang karne sa iba't ibang mga paraan, ngunit mas makatas ito kapag inihurnong sa oven. Magdagdag ng mga gulay at gadgad na keso sa karne para sa kumpletong pagkain para sa tanghalian o hapunan.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 6
Hugasan ang fillet ng manok, patuyuin ng mga twalya ng papel. Gupitin ang karne sa mga hiwa na 1.5-2 sent sentimo ang kapal.
hakbang 2 sa labas ng 6
Talunin ang bawat piraso ng fillet gamit ang isang martilyo sa kusina sa magkabilang panig. Ilagay ang mga chops sa isang mangkok, magdagdag ng asin, tinadtad na bawang, mustasa, mayonesa, pukawin at hayaang umupo ng 10 minuto.
hakbang 3 sa labas ng 6
Grate ang keso sa isang magaspang na kudkuran, idagdag ang itlog at cream dito, ihalo.
hakbang 4 sa labas ng 6
Gupitin ang kamatis sa manipis na mga hiwa. Peel ang sibuyas at gupitin sa kalahating singsing.
hakbang 5 sa labas ng 6
Grasa ang isang baking sheet na may langis ng mirasol, ikalat ang karne dito. Sa bawat piraso ng karne, maglagay ng isang hiwa ng kamatis at ilang sibuyas, ilagay sa itaas ang halo ng keso.
hakbang 6 sa labas ng 6
Painitin ang oven sa 220 degree at maglagay ng baking sheet na may karne dito. Maghurno ng chops sa loob ng 30 minuto, sa oras na ito tatakpan sila ng isang pampagana ng ginintuang kayumanggi crust.

Bon Appetit!

 

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *