Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Mga chop ng manok sa itlog

Mga chop ng manok sa itlog

0
900
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 206.8 kcal
Mga bahagi 3 port.
Oras ng pagluluto 20 minuto.
Mga Protein * 18.4 g
Fats * 7.1 gr.
Mga Karbohidrat * 41.8 g
* bawat 100 gr. produkto
Mga chop ng manok sa itlog
Nilalaman

Ang malambing at makatas na mga chop ng manok na niluto sa itlog at harina ay magiging isang mahusay na pagpipilian para sa tanghalian o hapunan, maaari silang matagumpay na pupunan ng mashed patatas, pinakuluang gulay o sariwang gulay na salad. Ang mga chop ng manok ay masarap tulad ng mga chop ng baboy, at mas mabilis na nagluluto.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 6
Hugasan namin ang fillet ng manok sa ilalim ng tubig, tuyo ito ng isang tuwalya ng papel. Gupitin ang haba ng haba ng fillet sa maraming piraso. Ilagay ang mga chops sa isang cutting board, takpan ng cling film at talunin nang kaunti.
hakbang 2 sa labas ng 6
Talunin ang itlog sa isang mangkok, talunin ito ng isang tinidor.
hakbang 3 sa labas ng 6
Isawsaw ang mga chops sa itlog sa magkabilang panig.
hakbang 4 sa labas ng 6
Sa isa pang mangkok, pagsamahin ang harina, asin at pampalasa. Isawsaw ang chops sa harina sa magkabilang panig.
hakbang 5 sa labas ng 6
Itakda ang kawali upang magpainit sa katamtamang init, magdagdag ng langis ng halaman. Ilagay ang chops sa isang mainit na kawali at iprito sa magkabilang panig hanggang ginintuang kayumanggi.
hakbang 6 sa labas ng 6
Alisin ang natapos na chops mula sa kawali at ihatid kasama ang niligis na patatas at gulay. Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *