Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Mga chop ng manok sa itlog sa isang kawali

Mga chop ng manok sa itlog sa isang kawali

0
564
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 206.8 kcal
Mga bahagi 2 daungan.
Oras ng pagluluto 30 minuto.
Mga Protein * 18.4 g
Fats * 7.1 gr.
Mga Karbohidrat * 41.8 g
* bawat 100 gr. produkto
Mga chop ng manok sa itlog sa isang kawali
Nilalaman

Kung sa tingin mo wala kang oras para sa isang buong hapunan, subukan ang kumukulo ng durum pasta at pagprito nang mabilis, malambot na mga chop ng manok sa isang itlog. Ang isang nakabubusog na masarap na hapunan ay nasa iyong mesa sa loob ng kalahating oras.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 7
Hugasan ang mga fillet ng malamig na tubig, matalo nang kaunti gamit ang isang martilyo sa kusina. Asin, maaari mo ring paminta o iwiwisik ang iyong mga paboritong pampalasa.
hakbang 2 sa labas ng 7
Hatiin ang itlog sa isang maliit na mangkok at iling gamit ang isang tinidor.
hakbang 3 sa labas ng 7
Ilagay ang mga chop ng manok sa itlog at isawsaw ito sa lahat ng panig.
hakbang 4 sa labas ng 7
Hiwalay na magdagdag ng harina at igulong ang mga piraso ng karne dito sa magkabilang panig.
hakbang 5 sa labas ng 7
Init ang walang amoy na langis ng gulay sa isang kawali, ilagay ang mga chops dito.
hakbang 6 sa labas ng 7
Pagprito ng mga fillet sa magkabilang panig hanggang sa ginintuang kayumanggi.
hakbang 7 sa labas ng 7
Paghatid ng mabilis na mga chop ng manok na may niligis na patatas o pasta.

Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *