bahay
➠ Mga pinggan ng karne
➠ Gulong
➠ Ang goulash ng manok sa sarsa ng sour cream

Ang goulash ng manok sa sarsa ng sour cream

1036

Kusina Hungarian

Nilalaman ng calorie 84.2 kcal

Mga bahagi 4 port.

Oras ng pagluluto 60 minuto

Mga Protein * 6.2 gr.

Fats * 12.3 gr.

Mga Karbohidrat * 5.5 gr.

Ang goulash ng manok sa sarsa ng sour cream

Nilalaman

Dadalhin ka ng gulong ng manok ng mas kaunting oras kaysa sa isang tradisyonal na resipe ng baka. Ito ay isang napaka-pinong at masarap na ulam na may isang mag-atas na lasa na mahusay na kasama ng pasta.

Mga sangkap

Fillet ng manok 0.7 kg Sibuyas 1 PIRASO. Ground black pepper tikman Paprika 1 tsp Bawang tikman Asin tikman Maasim na cream 2 kutsara Langis ng mirasol para sa pagprito

Proseso ng pagluluto

Hugasan ang fillet ng manok at gupitin.

Ibuhos ang langis ng mirasol sa isang tuyong kawali, painitin itong mabuti, ilagay ang karne ng manok at iprito ito hanggang ginintuang kayumanggi.

Ilagay ang pritong karne sa isang kasirola, idagdag ang mga tinadtad na sibuyas, bawang dito, asin at panahon upang tikman. Pagkatapos ay magdagdag ng tubig at kumulo ang karne sa mababang init sa loob ng 20 minuto.