Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Zucchini
  3. ➠ Mga pinggan ng zucchini
  4. ➠ Ang mga inihurnong pambahay na pabo na may gulay

Ang mga inihurnong pambahay na pabo na may gulay

0
549
Kusina Mundo
Nilalaman ng calorie 78.6 kcal
Mga bahagi 4 port.
Oras ng pagluluto 60 minuto
Mga Protein * 5.5 gr.
Fats * 8.7 g
Mga Karbohidrat * 7.5 g
* bawat 100 gr. produkto
Ang mga inihurnong pambahay na pabo na may gulay
Nilalaman

Isang maliwanag at makatas na hapunan para sa buong pamilya - mga piraso ng pabo na inihurnong may mga gulay. Ang karne ay perpektong puspos ng katas ng iba pang mga produkto. Masiyahan sa iyong mga mahal sa buhay na may masarap na ulam na may bitamina.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 14
Hatiin ang karne ng pabo sa mga bahagi. Bahagyang pinalo ang mga nagresultang piraso.
hakbang 2 sa labas ng 14
Ibuhos ang sour cream sa isang malalim na plato at idagdag ito sa mustasa.
hakbang 3 sa labas ng 14
Para sa pag-atsara, maaari mong pagsamahin ang dalawang uri ng mustasa: regular at butil.
hakbang 4 sa labas ng 14
Magdagdag ng asin at pukawin ang pinaghalong mabuti.
hakbang 5 sa labas ng 14
Pahiran ang mga piraso ng pabo ng sour cream at mustasa. Umalis kami ng 15 minuto.
hakbang 6 sa labas ng 14
Sa oras na ito, kuskusin ang mga karot at manipis na tinadtad ang sibuyas. Iprito ang mga ito ng ilang minuto sa isang kawali.
hakbang 7 sa labas ng 14
Hugasan namin ang zucchini at gupitin ito sa manipis na mga bilog.
hakbang 8 sa labas ng 14
Masidhing pinahiran ang isang baking sheet ng langis.
hakbang 9 sa labas ng 14
Ilatag ang zucchini gamit ang unang layer.
hakbang 10 sa labas ng 14
Susunod, inilatag namin ang seresa, nahahati sa mga tirahan.
hakbang 11 sa labas ng 14
Ikalat nang pantay ang karot at sibuyas.
hakbang 12 sa labas ng 14
Ilagay ang mga piraso ng pabo sa sarsa.
hakbang 13 sa labas ng 14
Ipinapadala namin ang ulam sa oven sa loob ng 45 minuto, na pinainit hanggang sa 180 degree.
hakbang 14 sa labas ng 14
Inilatag namin ang natapos na ulam sa mga bahagi na plato. Maaari mo itong ihatid sa mesa!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *