bahay
➠ Mga resipe ng pangalawang kurso
➠ Pangalawang kurso para sa bawat araw
➠ Tamad na pinalamanan na mga roll ng repolyo na may tinadtad na manok

Tamad na pinalamanan na mga roll ng repolyo na may tinadtad na manok

2323

Kusina Russian

Nilalaman ng calorie 133.7 kcal

Mga bahagi 6 pantalan.

Oras ng pagluluto 60 minuto

Mga Protein * 6.4 gr.

Fats * 1.9 gr.

Mga Karbohidrat * 26.9 gr.

Tamad na pinalamanan na mga roll ng repolyo na may tinadtad na manok

Nilalaman

Alam ng lahat na ang makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng mga tamad na rolyo ng repolyo at tradisyonal na mga ay ang pagiging simple at bilis ng paghahanda ng dating. Kaya para sa mga maybahay na pinahahalagahan ang kanilang oras, nag-aalok kami ng isang resipe para sa mga tamad na rolyo ng repolyo na may tinadtad na manok. Ang masarap, makatas at malambot na ulam ay tiyak na magagalak sa kapwa mo at ng iyong pamilya.

Mga sangkap

Fillet ng manok 500 gr. puting repolyo 500 gr. puting kanin 0.5 tbsp Sibuyas 2 pcs. Karot 1 PIRASO. Itlog 1 PIRASO. Tomato paste 3 kutsara Asin tikman Granulated na asukal tikman

Proseso ng pagluluto

I-chop ang repolyo nang sapalaran, pakalutan ng kumukulong tubig, pagkatapos ay alisan ng tubig. Pakuluan ang kanin hanggang maluto.

Pinong tinadtad ang sibuyas, lagyan ng karot ang mga karot sa isang magaspang na kudkuran. Una, iprito ang sibuyas hanggang malambot, pagkatapos ay idagdag ang mga karot dito, kumulo ng ilang minuto.

Magdagdag ng tomato paste sa pagprito, pukawin, kumulo ng ilang minuto. Timplahan ng asin at paminta.

Ipasa ang fillet ng manok sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne, idagdag ang itlog, asin at paminta sa panlasa. Paghaluin nang mabuti ang tinadtad na karne.