Tamad na pilaf na may manok sa manggas para sa litson sa oven
0
452
Kusina
Silanganan
Nilalaman ng calorie
143.2 kcal
Mga bahagi
3 port.
Oras ng pagluluto
80 minuto
Mga Protein *
6.1 gr.
Fats *
2.8 gr.
Mga Karbohidrat *
24.2 g
Ang bawat paggalang sa sarili na maybahay ay dapat magkaroon ng mga resipe para sa mabilis at masarap na pinggan, at ang isa sa kanila ay maaaring maging tamad na pilaf na may manok sa manggas nito. Sa esensya, ito ay isang pinasimple na bersyon ng tradisyonal na pilaf na inangkop sa kasalukuyang panahon, ngunit masarap at malusog, dahil wala itong langis. Mas mahusay na kumuha ng steamed long-graas na bigas para sa pilaf sa manggas, at ang anumang karne ng manok ay angkop.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Pagkatapos ay ilagay ang mga tinadtad na sibuyas at karot sa ibabaw ng bigas. Timplahan ng gulay at bigas na may kaunting asin. Pagkatapos ibuhos ang dami ng malinis na tubig na ipinahiwatig sa resipe sa manggas at i-secure ang ibang dulo ng manggas nang mahigpit. I-secure ang manggas upang magkaroon ng libreng puwang dito, dahil ang bigas ay mamamaga at tataas sa dami.
Bon Appetit!