bahay
➠ Zucchini
➠ Mga pinggan ng zucchini
➠ Tag-init zucchini casserole

Tag-init zucchini casserole

1802

Kusina Russian

Nilalaman ng calorie 99.4 kcal

Mga bahagi 3 port.

Oras ng pagluluto 50 minuto

Mga Protein * 6.3 gr.

Fats * 5.2 gr.

Mga Karbohidrat * 10 gr.

Nilalaman

Ang resipe na ito para sa paggawa ng tag-init na zucchini casserole ay napaka-simple. Ang casserole na ito ay maaaring ihanda ng parehong nagsisimula at pinaka-abalang maybahay. Bilang isang resulta, ang isang ulam ng zucchini ay naging makatas, malambot at napaka masarap. Ang casserole na ito ay angkop hindi lamang para sa isang pang-nasa hustong menu, kundi pati na rin para sa mga bata. Simple, masarap at mala-tag-init!

Mga sangkap

Zucchini 1 PIRASO. Itlog 2 pcs. Parmesan keso 60 gr. Bawang 1 ngipin. Arugula 0.5 bundle Harina 2 kutsara Asin tikman Ground black pepper tikman

Proseso ng pagluluto

Huhugasan natin ang zucchini, linisin ito mula sa balat at buto. Kung ang bunga ay bata pa, hindi na kailangang balatan ito. Susunod, kuskusin ang zucchini sa isang magaspang na kudkuran.

Gilingin ang arugula at balatan ng sibuyas ng bawang. Nagmamaneho kami ng mga itlog ng manok sa gadgad na zucchini, nagdaragdag ng tinadtad na bawang at arugula.

Susunod, magdagdag ng harina ng trigo, asin at ground pepper sa natitirang mga sangkap. Hinahalo namin lahat.

Gumiling matapang na keso sa isang magaspang na kudkuran at idagdag din ito sa lalagyan na nagtatrabaho. Ang lahat ng mga bahagi ay dapat na ganap na halo-halong.